Previenen el acoso escolar con yoga

/ La organización sin fines de lucro Familias Capaces promueve entre niños y jóvenes de Puerto Rico el yoga como terapia para calmar sus impulsos y que ayude a reducir incidentes violentos como el acoso escolar o “bullying”.

Las clases se ofrecen a vecinos de los residenciales públicos (barriadas populares) Sierra Linda y José Barbosa de Bayamón, ciudad cercana a San Juan.

El método está basado en un programa que toma como referencia un estudio científico que mostró reducción en el estrés, mejoría en la concentración y el manejo del enojo, así como una comunicación más compasiva y efectiva.