Coman juntos y mejoren su relación

Cuando se cena, almuerza o merienda en pareja “los alimentos se ingieren más despacio, se disfrutan más y se saborean las texturas y sabores”, asegura la nutricionista Ana Cristina Gutiérrez. De igual forma, preparar los alimentos para dos puede ser un incentivo para dedicar mayor tiempo a la preparación, cocinar alimentos más complejos y buscar menús variados; si a esto se le agrega la posibilidad de cocinar juntos, no solo estará mejorando el menú, sino también su relación de pareja.