No ponga excusas, es tiempo de ejercitarse

Odalis Orozco odalis.

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com Muchas personas al decidir sus rutinas de ejercicios ponen como excusa los costos de los gimnasios, pero el deportista de CrossFit y embajador de Reebok en Panamá, Andrés Danelutto, dijo que las personas deberían hacerse esta pregunta: ¿cuánto vale su salud?, y luego evaluar si paga un gimnasio o no.

Mientras se preparaba una bebida nutritiva y descansaba de una jornada de ejercicios, Danelutto dijo algo preocupado, que las personas no ven que el mantener un cuerpo sano desde joven, realizando dietas balanceadas y actividad física, garantizan una vejez sana y eso es ahorro.

Al llegar la longevidad el cuerpo cansado empieza a sufrir desgastes y a enfermarse, lo que acarrea gastos médicos, manifiesta el deportista.

Sin embargo, si es una persona que hizo ejercicios siempre, tendrá una vejez con menos problemas médicos.

Recalcó que lo importante es que las personas deben escoger una actividad que le guste, que no se le haga rutinaria y que luego la deje.

Practica CrossFit es una actividad con una particularidad, que no es rutinaria