Recientemente, las redes sociales se han encargado de dar exposición y posicionar un nuevo prototipo de belleza masculina: el fofisano, ese hombre en el que una pancita y unos rollitos no son más que el atractivo natural de un cuerpo varonil.
Tal parece que ahora el cuerpo fitness le está dando campo al sexy fofisano, como en otro momento se habló de la inofensiva pancita cervecera y en círculos más críticos de esa panza producto de la vida sedentaria y el descuido.
Lo cierto, según la nutricionista Carmen Estribí, es que en el hombre el exceso de centímetros abdominales es mucho más que un nuevo canon de belleza o una alusión a un estilo de vida, es signo de una situación que podría afectar considerablemente su salud y comprometer su calidad de vida y su futuro.
Signo de alerta
La circunferencia del abdomen es una medida muy fidedigna para identificar el aumento en la grasa visceral, señal de que podría estar sufriendo de falta de la hormona testosterona o, peor aún, que sufre una condición subyacente como hipertensión arterial, diabetes o dislipidemia.
Llevar una vida sedentaria y estresante, consumir muchos alimentos grasos -sobre todo de grasas saturadas- y tener malos hábitos como el fumar y el exceso de alcohol son detonantes que podrían incidir en un aumento de la grasa visceral.
El cuerpo puede almacenar grasa en diferentes partes, sin embargo, la que se acumula en el abdomen tiene la característica de que rodea órganos importantes y es muy difícil eliminarla.
