Pásala 'cool' en Carnaval
Se acerca la fiesta esperada por muchos panameños: el Carnaval. Esta trae consigo diversos problemas como insolación, deshidratación, lesiones y traumas e intoxicación por alimentos y bebidas alcohólicas.
El doctor Alejandro Wing señala que los casos de insolación y deshidratación ocurren cuando la persona se expone excesivamente al sol, sin la debida protección y sin beber la cantidad de agua apropiada. Por ello, es recomendable tomar este vital líquido o bebidas con electrolitos, entre otros, y protegerse del sol con ropa adecuada y bloqueador solar.
Ojo con los culecosRespecto a los culecos, el galeno explica que al tener la ropa mojada y estar expuesto directamente o indirectamente a altas temperaturas, se produce un fenómeno de evaporación, por lo que el cuerpo trata de regular la temperatura corporal con el sudor y puede causar una deshidratación.
Sostuvo que, a pesar de que la persona tenga la ropa mojada, hay áreas del cuerpo que no están protegidas de la exposición directa a la radiación solar; por lo que pudiera haber casos de quemaduras solares. Si a esto relacionamos el consumo de alcohol, se puede agravar o acelerar el proceso de la deshidratación.
Este tipo de intoxicaciones son otro motivo frecuente de consulta durante los Carnavales; la ingesta de alimentos en la vía pública, en malas condiciones de higiene y con mala preparación son las causas más frecuentes. "Hay que recordar que los alimentos preparados y presentados en la vía pública están expuestos a temperaturas altas, al polvo, agua y al humo de los carros, lo que podría condicionar el crecimiento de bacterias o procesos de fermentación o descomposición", resaltó.
Wing recomienda comer adecuadamente en casa antes de asistir a las actividades y, si tienen la necesidad de comer algo después, sugiere llevar algunos "snacks" de meriendas para aguantar el hambre hasta llegar a casa o a un lugar confiable.
Sé prudente con el alcoholManifiesta que la ingesta de alcohol está relacionada con efectos secundarios, tanto físicos como mentales y de conductas, lo que podría poner a la persona en riesgo de lesiones, accidentes, actitud agresiva, pérdida de juicio y control, etc.
El experto subraya que hay que tener cuidado con las mezclas que algunos hacen de estas bebidas, ya que podría agravar los efectos secundarios del alcohol, además de hacer que el individuo se intoxique más rápido.