Con las altas temperaturas que actualmente se registran en Panamá, hacer ejercicio al aire libre se vuelve complicado, pero no por eso hay que descartarlo, siempre existen opciones, una de ellas es ejercitarse en horas no perjudiciales.
Especialistas en el tema concuerdan en que en esta temporada de calor se debe tratar de hacer cualquier actividad física en las primeras horas del día o luego de las cinco de la tarde, cuando el sol ya no tiene una incidencia tan fuerte.