Su cuerpo tiende a quemar la grasa de forma natural como fuente de combustible, pero seguro que se ha preguntado si se puede entrenar al cuerpo para quemar grasa más eficientemente.

Samanta Clayton, profesional de la Educación Física, brinda consejos que pueden ayudarle con este propósito.

La experta asegura que aunque estés buscando soluciones rápidas y atajos para lograr las metas de salud, tomarse un poco de tiempo extra y planificar su rutina de ejercicios puede darle mejores resultados y ayudarle a quemar grasa más rápido.

Contando las horas para tomar el vuelo con destino a Filipinas, así está la señorita Panamá 2016, Keity Drennan.

Les cuento que ayer en horas de la mañana se hizo un cambio en el vuelo que tomaría la beldad. "Hicimos unos cambios en el vuelo para que llegara más descansada a Filipinas, hemos tenido días ajetreados, así que ella va a estar viajando el miércoles 11, en lugar del martes 10", indicó César Anel Rodríguez, director de la Organización Srta. Panamá.

¡Wao! La que tiene un cuerpo muy bien tonificado es la exreina de Carnaval Lourdes Gallimore. ¡Ujum!

La ahora participante de Calle 7 posee unos músculos bien marcados, tanto es así que la gente le comenta en redes sociales que si aspira a competir en concursos de fisiculturismo.

Según la modelo, no le ha pasado esa idea por la mente y todo lo que hace es únicamente para mantenerse sana. ¡Ya saben!

Adiós a la empelotadera y bailes sensuales, ahora Marlon Polo, Julián Torres, Fitín y Ariel Martínez, integrantes del grupo "Magic Boys" harán un cambio radical en 2017. ¿Cómo así?

Sí chicas, para todas las que han podido ir a sus "shows" y les han metido mano, les contamos que tras la salida de su encargada, Moyra Brunette, Julián Torres, creador del proyecto, ha decidido reestructurar todo para que sus presentaciones puedan ser vistas por cualquier persona.

Carlos Justavino, quién ganó el segundo lugar de Big Brother, hace unos días subió una fotografía junto a una chica en su cuenta de Instagram mostrando que mantiene una relación.

Al contactarlo, manifestó: "A Diana la conozco desde mucho antes de que entrar al 'reality show'; a medida que pasaba el tiempo, nuestra amistad y cariño seguía creciendo. Me tocó irme para Argentina y cuando regresé me encontré a todos mis amigos apoyándome, y entre estos estaba Diana. Para que una relación dure, tienes que ponerla en manos de Dios". ¡Ummm!

El panameño Joey Montana está pegado y es que dos maestras argentinas, Julieta Petrelli y Lucila Berella, decidieron crear una versión del tema "Picky" con el fin de terminar con el machismo. ¡Waooo!

Las chicas cambiaron la letra de la popular canción y la convirtieron en un manifiesto feminista que ha causado revuelo en redes sociales, tornándose viral.

¡Ay, padre! Uno se encuentra con unos post en redes sociales, y es que hace pocos días vimos una publicación en Instagram de Jaime Chong, conocido como "Bugaman", en la que escribió junto a una imagen de la Cinta Costera: "Porque no soy hipócrita soy así. Si la Cinta hablara, creo que estaría kbriadaaaa. Rassss y eso que vienen diferentes!!! La misma mie... Pero diferente loscu. #QueBarbaridad#SeanSerios#EstudioC y eso que son creativos y originales, voy a prenderlos a todos con gasolinaaaa...".

Autoridades están en alerta, luego de la difusión de un video en redes sociales y grupos de Whatsapp en el que se ve involucrada una supuesta menor de edad obligada a tener sexo por otros jóvenes.

En el video se ve a una chica que aparenta unos 15 años dentro de un bus, aparentemente en un paseo, ya que tenía un cintillo en la mano; los varones a su alrededor fuman y le indican lo que debe hacer, pero al final ella se niega a todo acto sexual, aunque los sujetos siguen tocándola y ahí termina el video.