Más allá de los planes detox, la tendencia "Raw food" o cruditarianismo defiende el consumo de alimentos crudos o con preparaciones que no implican exposiciones a altas temperaturas, capaces de reducir entre el 60% y el 80% su aporte de vitaminas y minerales.

Según el healthy chef Boris Domínguez, desde hace varios años esta forma de comer ha existido, pero los efectos en la salud a largo plazo han causado polémica entre los profesionales de la nutrición por ingerir alimentos crudos.

El ministro de Vivienda y Ordenamiento Territorial, Mario Etchelecu, participó este sábado del voluntariado institucional, que permitió a una cuadrilla del programa Techos de Esperanza construir seis sillas de cemento en el centro de detención Tinajitas.

Etchelecu,  quien inspeccionó los trabajos, recorrió y saludó a familiares y detenidos en diferentes partes del penal, junto al director de Techos de Esperanza, Luis Martínez y encargados del centro carcelario y el Ministerio de Gobierno.

Por sus hermosos paisajes, ríos, naturaleza, y sobre todo la amabilidad de su gente, nada se compara con estar en la campiña interiorana.

Uno de esos lugares maravillosos, de "allá onde uno", es el distrito de La Mesa, en la provincia de Veraguas.

Como todo pueblo del interior del país, la religión es muy importante para sus pobladores, de allí que el Cristo de los Milagros atrae unos 25 mil peregrinos a La Mesa, el primer domingo del mes de mayo.

El temor a convertirse en comunidades contaminadas crece entre los residentes de Diablo, Los Ríos, Corozal y muchas otras que se verán afectadas, según ellos, por la construcción del proyecto Corozal.

Rocío de Carneiro, presidenta de la Asociación de vecinos de la Comunidad de Diablo Heigths, opinó: "No nos oponemos al desarrollo, pero sí a los proyectos que afectan". Explicó que tendrán afectaciones por la contaminación del aire, quedarán acorralados porque los dejan sin una salida expedita, entre otras causas ambientales.

Un día en familia disfrutaron ayer los trabajadores caneleros en el estadio de Balboa, corregimiento de Ancón, para celebrar su día.

Y es que la Ley 110 del 29 de marzo del 2015 estableció el Día del Trabajador del Canal de Panamá para reconocer a los hombres y mujeres que participaron en la construcción del Canal de Panamá.

Es por esto por lo que ayer muchos de estos hombres y mujeres se olvidaron de sus labores cotidianas y disfrutaron junto a sus hijos de un día lleno de pura diversión.

Una experiencia inolvidable fue la que vivió ayer Heriberto Rivas, quien no solo tuvo la oportunidad de levantar la Orejona de la Liga de Campeones, sino que también compartió con el exjugador holandés Rudd Van Nistelrooy.

Además de Rivas, que estuvo cara a cara con Van Nistelrooy tras ganar un concurso en Instagram, otros seguidores pudieron estar cerca de "VanGol" gracias al "fan fest" que organizó Heineken, en el Megápolis Convention Center.

Decisiones que hacen la diferencia se toman a diario. Entre estas, la de Juan Manuel Ferrer cuando descubrió el teatro y se zambulló de cabeza en él. Han transcurrido 56 años desde entonces. No se arrepiente.

Tampoco se arrepiente de haber elegido Panamá para establecerse. Aquí formó un hogar con Maricarmen Sarsanedas, periodista como él, hace 36 años.