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Tres afectados por incendio en "multi" en San Miguel
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Estudiantes en Los Santos recibirán botellas de agua
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Alimentos aliadosa tu esfuerzo
Así como existen alimentos que pueden afectar tu entrenamiento, hay algunos otros que son aliados naturales de tu desempeño deportivo.
Por ejemplo, los carbohidratos de lenta absorción son los primeros de la lista, los cereales integrales, galletas integrales, pastas y arroz integral se incluyen en este grupo. Estos te ayudarán a mantener los niveles de glucosa durante el ejercicio y reemplazar el glucógeno del músculo, explicó Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional.
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Panameño, entre finalistas
El doctor ortodoncista Rojas Pardini está nominado entre los tres finalistas del certamen Innovadores de América 2014, en la categoría Empresa/Industria, por su postulación patentada en muchos países de la técnica Wirethreading, que permite disminuir las extracciones dentales en el tratamiento de malas mordidas y la utilización conjuntamente de un aparato equilibrador del sistema estomatognático.
Puedes apoyarlo accediendo a la página www.innovadoresdeamerica.org y votando por él.
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Bebidas dietéticas y la pérdida de peso
Al querer bajar de peso, son muchos los pasos que debes seguir y uno es la alimentación. Dentro de ella se incluye lo que puedes tomar de refresco o para acompañar la comida.
Y quizás eres una de las muchas personas que se cuestiona si las bebidas dietéticas ayudan de algo en el proceso de adelgazar o no.
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