Si mantiene una rutina de ejercicio para mantener su cuerpo sano, también debe cuidar lo que come.
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Si le gusta entrenar y participar en competencias deportivas, cuidar pequeños aspectos de su alimentación puede ser la clave para que esta no le afecte negativamente.
Muchas personas creen que si comen más esto les aportará más energía o, por el contrario, no comer nada les evitará molestias. Estas pueden ser prácticas poco prudentes cuando se está a punto de iniciar un entrenamiento o competencia.
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El auditor surcoreano que investiga el accidente del ferri Sewol, que causó el pasado abril 304 muertos, atribuyó en parte el suceso a la negligencia y la corrupción de organismos públicos y anunció acciones legales contra 11 funcionarios.
La laxitud de las regulaciones y los controles gubernamentales, los fallos a la hora de gestionar el desastre y la corrupción de algunos funcionarios contribuyeron decisivamente al accidente y a sus trágicas consecuencias, divulgó ayer la Junta de Auditoría e Inspección en los resultados provisionales de su investigación.
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Un terremoto de una magnitud de 5.8 grados en la escala de Richter se registró en la isla de Hokkaido (norte) sin que se haya emitido una alerta de tsunami, informó la cadena pública NHK.
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El tifón Neoguri golpeó con fuertes vientos y precipitaciones las islas de la prefectura de Okinawa, en el sur de Japón, donde las autoridades recomendaron evacuar a casi 600,000 personas, informaron la cadena pública NHK y el Gobierno de la región.
Según los últimos datos facilitados por la prefectura de Okinawa, se ha instado a más de 592,000 personas de 15 localidades distintas a que se trasladen al refugio municipal más cercano, al tiempo que 19 personas resultaron heridas por culpa del tifón, aunque ninguna de gravedad.
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Todos los colegios de Okinawa permanecieron cerrados, al igual que la mayoría de comercios.
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Aunque ayer era festivo en Corea del Norte, esbozar una sonrisa o hablar alto en público son acciones vetadas durante el vigésimo aniversario de la muerte de Kim Il-sung, el fundador del país y considerado un padre por sus ciudadanos.
Desde que los norcoreanos perdieran a su primer líder, el 8 de julio de 1994, está prohibido sonreír, levantar la voz en la calle, beber alcohol o bailar.
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El presidente estadounidense, Barack Obama, pidió al Congreso 3,700 millones de dólares más para hacer frente a la crisis humanitaria generada por la llegada masiva de niños y adultos centroamericanos a la frontera sur del país, informó la Casa Blanca.
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Cuatro personas murieron en territorio mexicano a consecuencia del sismo del lunes que sacudió la costa en la zona fronteriza entre México y Guatemala, informaron autoridades estatales. Protección Civil de Chiapas ha reportado más de 120 réplicas menores a cuatro.
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Los diez años que Manuel Simón Méndez pasó trabajando en Estados Unidos quedaron convertidos en escombros tras el fuerte sismo de magnitud 6.4 en escala de Richter que se registró el lunes en Guatemala y que hasta ahora ha dejado un muerto y más de 20,000 afectados.
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