¿Quién no tiene un sueño, una buena idea, un deseo o una meta que quiere cumplir? ¡Todos tenemos uno o varios y, a veces, pareciera que la mayoría se queda engavetado en la mesita de noche por falta de acción.

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Escucha activa: Implica desconectarnos de otras actividades mientras le dedicamos el tiempo para escuchar sus inquietudes.

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Empatía y contención: Es decir conocer, respetar y tratar de comprender sus emociones, para poder sincronizarnos con nuestros hijos.

Después de tener algunas ideas de tiempo de calidad, pensamos “cómo hacemos” si el trabajo y otras actividades me restan tiempo para la familia.

Cuando son más de dos hijos es importante compartir con ellos y también dedicarle espacios, porque los intereses de uno no son los mismos intereses del otro.

Para quienes se preguntan qué es calidad de tiempo, puedo decirles que son esos momentos significativos, tan apreciados y valorados que forman parte de nuestra base emocional.

Aprovecho la oportunidad para enviar un saludo y muchas felicidades a todos mis colegas psicólogos y estudiantes de Psicología por la celebración del Día del Psicólogo, el 22 de junio.

Sigamos adelante, ejerciendo adecuadamente esta profesión que tanto apoyo brinda a la sociedad y que logra producir cambios en diversas áreas de la vida del ser humano.

Tranques, múltiples ocupaciones, horas extras, reuniones laborales, poco tiempo para la familia, es una realidad que viven muchos padres. La gran pregunta es ¿Qué hacer para compartir y convivir con los hijos de manera significativa?