En este periodo de reflexión, como todos los años, el gran tráfico en las calles hacia el interior del país es algo ya acostumbrado.
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El árbol de granadillo ubicado en la comunidad de La Trinidad, en el distrito de Río de Jesús, es una especie poco común de los bosques tropicales de sabanas, y sigue siendo para muchas personas un misterio por el poder que contienen sus flor
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Con base en datos estadísticos y otras fuentes de información se hizo una proyección del riesgo relativo entre personas que realizan actividad física y aquellas que no hacen ninguna actividad para evaluar que tan propensos son de desarrollar alguna enfermedad crónica. El resultado fue preocupante.
Del 6 al 10% de las principales enfermedades crónicas en el mundo se pueden atribuir directamente a la inactividad física, principalmente:
10% del cáncer de mama.
10% del cáncer de colon.
9% de la muerte prematura.
7% de la diabetes tipo 2.
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Alimentación balanceada, con adecuados aportes de hierro en la dieta, previniendo así problemas de anemia. El sobrepeso y la obesidad pueden alterar los ciclos menstruales. De allí la importancia de mantener una dieta balanceada y realizar actividad física.
Higiene del área genital: los cambios hormonales se pueden acompañar de emisión de moco o secreciones vaginales; sin embargo, si no hay adecuada higiene, puede haber problemas de infecciones vaginales que requieran de evaluación médica.
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El hecho de que los cilos menstruales no sean regulares desde el principio obedece a cambios hormonales, propios de esta etapa. En un inicio se pueden encontrar alteraciones en la periodicidad entre un ciclo y otro, cantidad y duración en la presentación (momento en que aparece el ciclo menstrual).
Debemos tranquilizar a los padres y a la paciente en relación a que estas alteraciones casi siempre son transitorias y que usualmente, luego de dos años, deben normalizarse. Si no es así, la paciente se remite al ginecólogo para su evaluación.
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Los ciclos menstruales en los primeros años de desarrollo son regulares en un 50-60% de las adolescentes. Ese es un motivo frecuente de consulta, porque la mayoría de los padres piensan que los ciclos menstruales deben ser regulares desde un inicio en todos los casos.
La mayoría de las adolescentes regulan sus ciclos menstruales al segundo o tercer año después de la menarquia.
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Como padres, debemos estar preparados para este acontecimiento, orientar a nuestras hijas y disminuir la ansiedad que esto puede traducir en las jóvenes.
La pubertad es una etapa de muchos cambios físicos y psicológicos, en la que la llegada de la primera menstruación es quizás uno de los que más preocupan tanto a las niñas como a sus padres.
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El concurso fue de alta exigencia, por lo que los participantes tenían que estudiar con detalle el contenido de lo que se exige a los robots en las modalidades de danza, rescate y fútbol en sus diferentes categorías de participación, como son Infantil / Básica, de 9 años a 14 años- 6 meses; y Juvenil / Intermedia: de 14 años- 7 meses a 19 años.
Las bases de las competencias las pueden encontrar en la página web: http://www.senacyt.gob.pa/robocup-panama-2014/ o www.robocup.org.pa.
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