Hacer ejercicio, además de cumplir ese propósito que se ha trazado de bajar unas libritas de más, le hará más feliz.
Según estudios, al realizar actividad física libera más hormonas de alegría que si no lo hiciera.
Y es que existen tres hormonas que se liberan cuando usted realiza actividad física, por eso es que el tiempo que usted dedique a ejercitarse se convertirá en la mejor medicina y la más barata para ser feliz, explicó el deportólogo ecuatoriano José Reinhart.





