Mi pasión por correr empezó hace 5 años, a la fecha tengo por lo menos 10 media maratones corridas y no menos de 100 números de carreras, de las cuales he perdido la cuenta.
Durante este periodo he estado en podio (3er lugar] unas tres veces y mi mejor tiempo ha sido 21 minutos en 5 kilómetros. Pero estos datos no son nada si los comparo con las experiencias humanas que he tenido, con el estilo de vida que he ganado y con los amigos que he logrado.
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Quien ha probado este delicioso alimento acompañado de un taza de café, seguro y lo cuenta como uno de sus favoritos a la hora del desayuno.
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Entre los distritos que realizan el Festival del Almojábano, están Dolega y Bugaba, donde se hacen competencias sobre su elaboración.
Sin embargo, se prepara y consume mucho almojábano en Alanje.
La modalidad de preparar con maíz nuevo y buen queso el almojábano es una tradición que no se perderá, aseguran los chiricanos, porque no hay una experiencia más sabrosa para el paladar que un café negro con unos buenos almojábanos con queso blanco.
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Eran las dos de la madrugada de ayer cuando el estallido de un tanque de gas desató el infierno en la comunidad de Aligandí, en la comarca de Guna Yala.
Se conoció que el siniestro consumió dos casas y que gracias a Dios no hubo víctimas fatales, solo pérdidas materiales.
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Los pasajeros que viajaban en una chiva de la ruta Felipillo-Parador vivieron algo insólito cuando el chofer se quedó dormido en plena parada.
Esto ocurrió la noche del martes, por lo que se bajaron del bus y lo dejaron solo. El conductor marcó 86 en el guarómetro.
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Con nostalgia, los moradores de la comunidad La Aldea, ubicada en Pedregal, aún recuerdan cuando podían ir al río El Naranjal a coger camarones y las calles estaban en buen estado.
Ahora lamentan que la comunidad esté llena de aguas negras y las calles estén intransitables por la gran cantidad de huecos.
Los quejosos expresaron que todo se comenzó a dañar en la comunidad cuando empezaron a construir unas barriadas. También mostraron su preocupación por un lote baldío que tiene un enorme herbazal.
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Con pancartas en mano, los moradores de Concepción La Vieja, Juan Díaz, protestaron al mediodía de ayer debido a las aguas negras que pululan por la comunidad.
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Rami fue suspendido de empleo y sueldo durante una semana en su exclub, el Valencia CF, por las declaraciones que hizo contra el entrenador del equipo, Miroslav Djukic, y sus compañeros.
El jugador llamó pelotas a sus compañeros de la plantilla valencianista y aseguró que no se hablaba con Djukic.
Ante estas irregularidades, el Valencia CF y el AC Milán llegaron a un acuerdo total para la cesión del jugador Adil Rami al equipo milanista, razón por la cual hoy día viste la camiseta rojinegra.
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El Spirit of Panamá, equipo nacional de bobsleigh, quiere hacer historia.
La escuadra istmeña, integrada por Eduardo Fonseca, Jonathan Romero, Arsenio Caballero, Roberto Cooper y Andrés Rodríguez, bajo las instrucciones del suizo Chris Zollinger, recibió ayer por parte de uno de sus patrocinadores, BMW, los cascos que utilizarán en las próximas pruebas en busca de clasificar por primera vez a unos Juegos Olímpicos de Invierno.
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La estadounidense Serena Williams, número uno mundial, ganó ayer a la polaca Agnieszka Radwanska en la segunda jornada del Masters de tenis femenino de Estambul para llegar a la cifra récord de 75 victorias en la presente temporada.
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