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Procure que la cena sea liviana: Evite que los niños coman mucho en la cena. Así, se procura también que les sea más fácil lograr el sueño.
La habitación debe tener la adecuada ventilación y temperatura, al hacerlo usted ayuda a los infantes a conciliar el sueño de manera pronta.
Y si notan alguna dificultad para que logre dormir, acuda a su médico de cabecera, quien le guiará adecuadamente sobre lo que deben hacer.
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Se dice que los niños no deben consumir alimentos ricos en azúcar porque se vuelven hiperactivos.
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La par
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¿Sabía usted que mientras su hijo o su hija duerme, él o e
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Muchas veces se piensa que el sueño es una simple etapa en la cual cerramos los ojos y nada más. Sin embargo esto no es cierto. El sueño cumple importantes funciones para nuestro organismo y estas funciones son aún más importantes cuando se es un niño.
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La falta de lluvias ha creado una crisis energética y ha obligado al Gobierno a tomar medidas drásticas, nunca antes vistas; sin embargo, todos sabemos que ello es consecuencia del manejo indiscriminado que le estamos dando a nuestros recursos naturales.
Históricamente estamos viviendo la peor de las sequías que tiene al ganado muriendo de hambre; una escasez puede producir un aumento en el precio de la carne. Los ríos y los lagos que abastecen las hidroeléctricas se están secando y amenazan con dejarnos sin electricidad, y cuidado hasta sin agua potable.
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