Hacer ejercicio es importante para el cuerpo, pero debe mantener una buena alimentación para evitar desmayos o bajonazos de azúcar. La recomendación de Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de la firma Herbalife, es que el atleta consuma los carbohidratos necesarios de acuerdo a su actividad, peso, sexo y edad; pero bien distribuidos durante el día, a través de la ingesta de pastas, panes integrales, leguminosas o verduras harinosas.
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Plan en avance. A punto de culminar está la primera etapa del Proyecto de Recuperación Arqueológica y Paisajística del Claustro del Convento de Santo Domingo, en el Conjunto Monumental Histórico de Panamá Viejo. Este monumento fue construido en 1519. Hasta el momento se ha realizado una investigación histórica, una prospección geofísica, y se está realizando un programa de excavaciones arqueológicas en el sitio.
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ROMANCE: Piensa bien lo que vas a hacer, no lo dejes todavía si no has comprobado su infidelidad. /SALUD: Evita tomar leche entera, usa la deslactosada. /PLATA: No sigas usando zapatos tan caros, ahórrate ese dinero. /LOTERÍA: 17 y 78.
ROMANCE: ¿Por qué insistes en llevar una relación con una persona de tu mismo sexo? /SALUD: Usa preservativos, hazlo por tu bien y por las personas que te quieren. /PLATA: Exageras en tus gastos, gasta lo necesario. /LOTERÍA: 11 y 88.
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Hola, señora Moza, tengo un malestar que me está matando.
Ya no me gusta salir porque mi apariencia cambió tanto que ahora parezco una ballena. Cuando salgo a la calle, la gente se me queda viendo y eso me da mucha pena.
Eso me tiene mal, ya que antes era muy bella y ahora no.
Moza, toda mi belleza se me fue cuando mis hijos nacieron, las libras son las dueñas de mi vida, toda la ropa me queda mal y me veo fatal.
Cómo lamento no vivir en Colombia, porque estoy segura de que hubiera participado en el programa Cambio Extremo para arreglar mi problema.
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