: Sábado 11 de Agosto de 2012 7:48 PM

: 2012/08/11 07:48pm

¿Cómo iniciarun programa de ejercicio?

Redacción

Realizar ejercicio diariamente es importante para la salud. No necesitas ser un competidor Olímpico ni romper marcas para correr, nadar o hacer gimnasia. De acuerdo con Mauricio Eraso, médico colombiano especialista en medicina del deporte y director Vida Activa el Centro de Ejercicio y Salud y Medicina Complementaria de la Fundación Santa Fe de Bogotá, cualquier persona se puede organizar y realizar ejercicio.

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 7:46 PM

: 2012/08/11 07:46pm

La Moza del Amor

La moza

¡Ay Moza!, no sé qué hacer, vivo en casa de mis padres con mi esposo, él no trabaja, solo cuida a nuestra hija, ya que no quiere que la cuiden en guardería, además no hace nada en casa.

Todos los días llego y la casa está hecha un desastre.

Lo peor es que pelea mucho con mi hermano, ya que esconde lo que compro en nuestra habitación, eso no me gusta porque en casa de mis padres se hace súper y todo se comparte.

Yo no quiero ser polémica con él, pero por defenderlo, salgo de problemas con mis familiares.

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 7:25 PM

: 2012/08/11 07:25pm

Se derrumba tarima resultan mujeres heridas en Chilibre

Delfia cortéz

Treinta y cuatro mujeres indígenas fueron trasladadas a los centros hospitalarios en Panamá, 9 de gravedad, al caerse de una tarima que estaban construyendo para una actividad de una iglesia evangélica en Chilibre kilómetro 19 de la Autopista Panamá-Colón.

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 6:04 PM

: 2012/08/11 06:04pm

Alguno de los ganadores de la distintas disciplinas en Olimpiadas del día de hoy

Contenido

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 5:35 PM

: 2012/08/11 05:35pm

Llegan a algunos acuerdos los gremios magisteriales, pero no se levanta el paro

Yanelis domínguez

La ministra Lucy Molinar al parecer no la convencen las palabras del diálogo, porque llama a los educadores a sus puestos de trabajo el lunes.

Hasta el momento los acuerdos que han llegado en este diálogo que hoy duro siete horas es que se van a restituir a tres educadores, pero no a Andrés Rodríguez, ya que seguirá en consultas este tema, también se acordó que no habrán descuentos.

Estos acuerdos serán firmados el lunes a las 2:00 p.m; pero

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 5:14 PM

: 2012/08/11 05:14pm

Bolt: "No sé si estaré en Río, Blake viene muy fuerte"

Usain Bolt, que condujo hoy al relevo jamaicano de 4x100 metros a un nuevo récord mundial (36.84), afirmó que no sabe si estará en los próximos Juegos Olímpicos, en Río de Janeiro 2016, porque piensa que "va a ser duro" y que su compañero Yohan Blake "viene muy fuerte".

"He estado pensando en ello y creo que va a ser muy duro. Yohan viene muy fuerte y estoy seguro de que también van a llegar otros jóvenes.

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 5:12 PM

: 2012/08/11 05:12pm

El Real Madrid vendió mejor que nunca su marca e imagen en Estados Unidos

El Real Madrid confirmó que se ha establecido como un fijo del verano futbolístico en Estados Unidos con su participación en el torneo amistoso World Football Challenge 2012, que este año volvió a revalidar el título de campeón sin haber conocido la derrota en los cuatro partidos que disputó.

El campeón de la Liga española, tras vencer este sábado por 2-0 al Celtic escocés en el Lincoln Financial Field, de Filadelfia, dejó una marca perfecta de 4-0 en los cuatro partidos amistosos que disputó y vistió de blanco al torneo veraniego más importante que se juega en Estados Un

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 4:48 PM

: 2012/08/11 04:48pm

Marc Anthony unos niños que cambiaron mi vida para siempre".

Marc Anthony presidió una subasta en Nueva York para recaudar fondos que ayudarán al orfanato Niños de Cristo, en la República Dominicana.

Según el cantante con los fondos recaudados se construirá una residencia y centro de aprendizaje para los más de 200 menores que viven en ese hogar, lo que tendrá un costo de entre 1.5 y dos millones de dólares.

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 4:07 PM

: 2012/08/11 04:07pm

Analizan acciones para apoyar a educadores

Saúl Méndez coordinador del Frente Nacional por la Defensa de los Derechos Económicos y Sociales (Frenadeso) y secretario general del Suntracs manifestó en conferencia de prensa que apoyará en las calles el movimiento de los docentes.

Además anunció que para el próximo lunes 13 de agosto se reunirán en la Universidad de Panamá con los dirigentes nacionales para acordar acciones frente a la falta de acuerdos en la mesa de negociación.

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: Sábado 11 de Agosto de 2012 3:59 PM

: 2012/08/11 03:59pm

Más panameños acuden a los hospitales públicos

Mediante un informe de la dirección de Análisis Económico y Social del Ministerio de Economía y Finanzas, (MEF), reveló que 80 mil 110 pacientes ingresaron a los hospitales del país, el 88% en hospitales públicos y el 12% en privados.

Este documento también revela que el Hospital Santo Tomás atendió durante el primer trimestre del año, 68 mil 360 consultas, además las atenciones de urgencias se incrementaron un 1.8% más, en promedio de 248 por día en los servicios de urgencias.

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Llegan a algunos acuerdos los gremios magisteriales, pero no se levanta el paro

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Marc Anthony unos niños que cambiaron mi vida para siempre".

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