El karate trae muchos beneficios a la salud y al cuerpo. Además, en los niños es beneficioso para su conducta y para la salud.
Este ejercicio físico canaliza de forma positiva la agresividad y la dirige al servicio de un ideal, en el caso de un niño tímido, le ayuda a sentirse seguro.
El karate controla la violencia, a pesar de que es un deporte con técnicas violentas y de autodefensa, se les enseña a los alumnos su uso solo en caso de verdadero peligro.