Laureano barría
Apoyo. La suma de $40,000 fue entregada ayer por la empresa Digicel a Olimpiadas Especiales Panamá, como una incentivo anual que esta compañía hace a la noble causa de preparar a los atletas del patio.
El dinero sirve para los entrenamientos y el pago de los entrenadores que durante todo el año le dan seguimiento a estos chicos.
En días pasados, una delegación de atletas panameños estuvo participando en los Juegos Olímpicos de Atenas, Grecia y trajeron una gran cantidad de medallas.
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Laureano barría
La partida será a las 7:00 a.m. en las distancias de 15 km y 5 km, adelantó Miró, quien desde ya se atrevió a asegurar que el gran reto se dará entre los corredores Jorge Castelblanco y Saturnino Camacho.
El presidente del Club Corredores del Istmo dejó claro que en su organización solo corren los mejores élites de Panamá.
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Jaime a. chávez rivera
Son las 8:00 a.m., el sol está candente y luego de cada salto, Florencio Aguilar y Saladino, con rastrillo en mano, en cada brinco tienen que mover la arena.
Hay que suavizar la arena, está muy dura y fácilmente se puede lesionar, recalcó el entrenador Florencio Aguilar.
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Redacción
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Redacción
Los niños y niñas que practican algún arte como ballet, danza, bailes típicos, música, pintura o artes que implican mucha concentración, deben tener claro que la concentración es un aspecto fundamental para lograr una buena ejecución del arte que se está practicando. Una mínima distracción puede marcar la diferencia entre dos contendientes. Por eso, la alimentación es clave para lograr ese estado de alerta.
Qué comer
Los nutrientes actúan sobre el cerebro y la memoria, por lo tanto incluya:
Ácidos grasos esenciales (coles, zanahorias, aguacate, trigo)
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laureano barría
La alimentación en el deporte debe establecer el régimen dietético particular más conveniente para el deportista, según el deporte que practica y el momento deportivo (periodo fuera de competición, en preparación para una competición, durante la competición o después de la prueba) en el que se encuentra.
Lo ideal es mantener un buen estado nutricional y unas condiciones óptimas de reserva de energía y nutrientes que le permitan afrontar con garantías el momento de la competición.
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Redacción
El manual Ayudando a crecer explica que la importancia que la TV tenga para el niño depende de cuán importante es ese medio para su familia, fundamentalmente, su padre, su madre y hermanos mayores.
Los hábitos familiares en relación con la TV influyen en el comportamiento del niño frente a la TV.
Algunas investigaciones han demostrado que las personas que cuidan a los niños y niñas menores de cinco años generalmente ignoran cuánto tiempo estos ven televisión diariamente y qué programas ven.
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Redacción
Sobre el efecto de la programación de televisión en los primeros seis años de vida, el manual Ayudando a Crecer (preparado por la Organización Panamericana de la Salud y dirigido a periodistas y medios de comunicación) señala que los bebés menores de 6 meses cuando miran la TV lo hacen de forma errática, no fijan la vista. Pocas veces dirigen su mirada sobre la pantalla de TV.
Los bebés de más de 6 meses hasta los 18 meses dirigen su atención hacia donde la mayoría de la familia dirige su atención.
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Redacción
El noviazgo es una etapa muy bonita pero hay que estar preparados emocionalmente para disfrutarlo y enfrentarlo. En la relación se dan situaciones que hay que saber manejar con madurez. Muchos jóvencitos tienden a caer en el sexo y "el noviazgo no implica tener sexo, menos si no se está preparado para lo que se está haciendo ni para asumir las responsabilidades", afirma la especialista.
Ante los abusos
Hay que tener presente que en la etapa de noviazgo se da un gran porcentaje de abusos sexuales.
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Redacción
Si hay un aspecto que los chicos de hoy tienen que aprender es que antes de entablar un noviazgo, hay que tomarse un tiempo para conocerse. Eso va más allá de saber el nombre del otro u otra, su número de celular, correo electrónico, dirección y nombre de su familia. Se trata de conversar de diversos aspectos distintos a lo que sienten por el otro. La idea es ir sabiendo qué les gusta y qué no, cómo piensan frente a diversos aspectos y comprender si tienen los mismos valores, princios, creencias, etc.
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