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Yanelis domínguez
D entro de los ejercicios destinados a quemar grasas podemos encontrar varios, pero tú decides cuál hacer, dependiendo de tu estado de salud.
Todo depende del gusto y tiempo de cada uno, razón por la que el entrenador de gimnasio Eduardo Watts, explica la diferencia de ambos.
"Existen diversas opiniones. Lo generalmente recomendado es un plan de ejercicios aeróbicos para lograr el descenso de peso, para luego realizar ejercicios anaeróbicos que fortalezcan los músculos", dijo Watts .
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Yanelis domínguez
Panamá espera que el nuevo puerto de cruceros bajo la modalidad de 'Home Port', que se ubicará en isla Perico de la Calzada de Amador, les permita a las líneas navieras programar salidas desde ese punto, y tengan la capacidad para manejar hasta 10,000 cruceristas.
Y es que según el ministro de Asuntos Marítimos, Jorge Barakat Pitty, de la Autoridad Marítima de Panamá AMP, las propuestas para el proyecto deben contener, entre otras, la habilitación de un área con capacidad de estacionamiento para 300 vehículos, 60 espacios para buses y 25 para camiones de carga.
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Luis trujillo
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Redacción web
Chávez es una adulta mayor que vivía en una pequeña casa construida con paredes de bloques, techos de zinc y piso de cemento, que fue destruida por un árbol de mango que cayó sobre la estructura, debido a los fuertes vientos y lluvias de la temporada.
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Buenos aires, argentina/efe
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Bogotá,colombia/efe
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Los ángeles, estados unidos/efe
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