Si su hijo realiza algún deporte o tiene constante actividad física mientras juega, es necesario aumentar la dosis de líquido que debe ingerir. La recomendación general es tomarse 1 vaso (240 ml)-2 vasos (500 ml), cada 20 minutos mientras se ejercita, afirmó la Dra. Paez, quien destaca la importancia de tener una buena hidratación.
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La Dra. Paez afirma que una regla básica para estar seguros si sus hijos cumplen con estas recomendaciones, es lograr que consuman 6-8 vasos de 8 onzas de líquidos y que además logren un consumo adecuado de frutas y vegetales cada día.
La Organización mundial de la Salud hace énfasis en mantener adecuados niveles de hidratación en la niñez temprana porque este es un periodo fundamental en el aprendizaje y desarrollo cerebral.
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Si su hijo es disperso, presta muy poca atención o le cuesta recordar lo que aprendió en la escuela, podría estar sufriendo un cuadro de deshidratación. Según estudios de la Organización Mundial de la Salud existe una alteración de la memoria cuando se producen niveles de deshidratación (1-2% del peso corporal) en niños y adolescentes.
El estudio sugiere que la estructura y funcionamiento del cerebro podrían verse afectadas temporalmente por una mala hidratación.
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Derek Jeter le enseñó a Yangervis Solarte algunas de las tradiciones del Yankee Stadium, y luego el novato venezolano ayudó a que el capitán saliera triunfante en su último juego de inicio de temporada en casa, en el que Nueva York doblegó ayer 4-2 a los Orioles de Baltimore.
Jeter conectó un doble que rebotó contra lo alto del muro del bosque izquierdo y luego anotó, tras el primer hit de Jacoby Ellsbury con los Yanquis en el quinto inning. Hiroki Kuroda (1-1) se llevó la victoria al dominar en seis episodios y dos tercios.
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Mariano Rivera, la leyenda panameña en el béisbol de las Grande Ligas, reapareció ayer en el mítico Yankee Stadium, para acompañar a Derek Jeter en su último día de apertura en la casa de los Bombarderos de Bronx.
Rivera, el receptor puertorriqueño Jorge Posada y el lanzador zurdo Andy Pettitte fueron los invitados de lujo en esta ceremonia de inicio de campaña.
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Con 40 años, el panameño Rubén Rivera demostró que todavía es de temer con el madero en la Liga Mexicana de Béisbol, al disparar el cuadrangular 200 de su exitosa carrera en tierras aztecas.
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Los equipos de Bocas del Toro y Chiriquí hicieron la tarea temprano, al amarrar los dos primeros boletos, de los cuatro que había en disputa, para las semifinales del LXXI Campeonato Nacional de Béisbol Mayor.
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Más de 160 competidores se dieron a cita la tercera fecha del calendario 2014 de la Liga Provincial de Ciclismo de Panamá, la Clásica Antón Coronado Antón que se desarrolló el pasado domingo.
En la categoría reina, master A, se coronó Saúl Bethancurt, del equipo CC Fausto Coppi, con un tiempo de 2 horas 38 minutos y 13 segundos, seguido de Guillermo Miranda con 2:38:13, quien fue segundo en llegar luego de un recorrido de 90 kilómetros.
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La Selección de Polo Acuático Juvenil de Panamá se adjudicó ayer la medalla de oro en su categoría en el Campeonato Centroamericano, México de Natación, Aguas Abiertas, Nado Sincronizado y Polo Acuático (Camex), luego de vencer al conjunto costarricen
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Las gimnastas panameñas Isabella Amado, Valentina Brostella y Ana Victoria De León (categorías mayor) representarán a Panamá en el Campeonato de Gimnasia Pacific Rim 2014, que se desarrollará a partir de mañana hasta el sábado 12 de abril en Richmond, Canadá, informó ayer el Comité Olímpico de Panamá (COP).
Esta competencia servirá como preparación y fogueo de estas atletas con miras a los Juegos Centroamericanos y del Caribe que se celebrarán en noviembre en Veracruz, México.
En la justa verán acción más de 10 países.
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