El Manchester United dejó a la Real Sociedad al borde del abismo en la Liga de Campeones con un victoria por 1-0 en Old Trafford que logró gracias a un gol en propia puerta del español Íñigo Martínez.

A los donostiarras les costó entrar en juego en la primera mitad y no superaron el temprano gol en contra, a pesar de que pusieron en aprietos al inicio del segundo tiempo a los ingleses, que crearon por su parte ocasiones para haber ampliado su ventaja, pero se encontraron con Claudio Bravo bajo los palos.

Jugar un clásico español es una oportunidad única para cualquier futbolista del orbe.

El Bayern de Múnich goleó ayer sin problemas, y casi que jugando a media máquina, al Viktoria Pilsen (5-0), en un partido de la Liga de Campeones de fútbol del que se adueñó desde el comienzo, ante un rival que no tuvo argumentos para competir.

El gol tardó un poco en llegar pero lo hizo, en el minuto 25 a través del francés Frank Ribery. David Alaba, otra vez Ribery, Bastian Schweinsteiger y Mario Götze completaron la faena en el partido jugado en suelo bávaro.

Zlatan Ibrahimovic, delantero del París Saint Germain, no pudo ocultar su satisfacción por los cuatro goles que anotó ayer (5-0) en el campo del Anderlecht belga, que dejan al conjunto francés como líder indiscutible del grupo C de la Liga de Campeones.

“Me siento muy muy bien, muy satisfecho. Este año somos más fuertes, tenemos un buen equipo y creo que podemos ganar esta competición, pero hay que pensar partido a partido y recordar que cuanto más lejos lleguemos, cada vez será más difícil”, señaló.

Cristiano Ronaldo está que corta con miras al próximo clásico.

“Los alimentos no son los culpables del desbalance energético, la clave es realizar actividad física constantemente para reducir las calorías y así lograr el balance perfecto”, explicó la doctora Claudia Arias.

Realizar 30 minutos de actividad física 5 veces a la semana es la solución más simple para mantener un equilibrio calórico ideal, sentenció Arias. No es necesario que modifique drásticamente su rutina diaria, puede ir paso a paso con ejercicio sencillo como caminar o subir escaleras.

“Un atleta debe tomar por lo menos 3 litros de agua sin contar los que toma durante el entrenamiento”, explicó el deportista Andrés Danelutto.

Al terminar un entrenamiento, siempre es bueno consumir carbohidratos y proteínas para tener una buena recuperación.

Cuando va a dormir se debe inhalar profundamente y soltar el aire suavemente, unas 15 veces, es un buen método para relajarse y poner todos los músculos en “off”.

De lunes a sábado cuide lo que come.

Muchas personas al decidir sus rutinas de ejercicios ponen como excusa los costos de los gimnasios, pero el deportista de CrossFit y embajador de Reebok en Panamá, Andrés Danelutto, dijo que las personas deberían hacerse esta pregunta: ¿cuánto vale su salud?, y luego evaluar si paga un gimnasio o no.

Una oficial de la Armada, cuya identidad no ha sido revelada, es desde ayer la primera integrante de las Fuerzas Armadas uruguayas que contrae matrimonio en el país con una persona de su mismo sexo. El enlace, fue confirmado por portavoces de la Armada.

El presidente de la Conferencia Episcopal alemana, Robert Zollitsch confió en que el alejamiento temporal del obispo de Limburg, Franz-Peter Tebartz-van Elst, acusado de despilfarro, abra un periodo para recuperar “la calma interior”.

Zollitsch, arzobispo de Friburgo, además de liderar las 27 diócesis católicas teutonas, aprovechó para confirmar que la comisión interna creada por él “continuará su trabajo con celeridad y cuidado” para aclarar la polémica en torno a Tebartz-van Elst.