Ayer, la presentadora venezolana Bettina García vivió uno de los momentos más importantes de su vida.

Se realizaban las elecciones para escoger a un nuevo presidente en su país de origen y desde muy tempranas horas, recibía en sus cuentas sociales decenas de mensajes de fraternidad, apoyo y cariño por parte de panameños.

Lamentablemente la “cascarosa” no pudo votar por situaciones adversas y eso la tenía “amargadísima” ,pero en cuerpo y alma deseaba que en su querida Venezuela se realizara un cambio.

- Pa' fuera pa' la calle: Ellas y Tú.

- Nunca debió salir: Mundo Social TV.

- Golazo televisivo: TVN en EE.UU. junto a César Barría.

- Éxito total: El control remoto como arma.

- Solo cara bonita: Stefanie de Roux.

- Con nada en la cabeza: Paty Lezcano.

- Da pena y vergüenza: Gina Broce.

- Talento de verdad: Generosa Batista. Eso es arte…hasta con la lengua.

- Pereza total: Ver las notas de ‘Los Casis’.

- Hay que exorcizar a canal: PLUS 35 en empate con RCM.

- Necesita urgentemente un “make up”: FETV .

¿Qué caras de tv no deben estar en pantalla por malos?

ET: ¡Fuerte la pregunta!

De Plus 35: Les haría ‘delete’ a todos.

De RCM: A todos los presentadores de noticias y a Paty Lezcano la mandaría a organizar otra vez la comida de la convención del CD o a seguir repartiendo boletos para los partidos de fútbol. Gracias a Dios otros ya desaparecieron de esa pantalla.

De Canal 5: No hay ni a quien desaparecer.

'De TÚ a TÚ con El Titín', será la nueva sección próxima a estrenarse en el DIAaDIA donde el temido -por muchos- chateará sin censura con los talentos de la televisión (presentadores, conductores, productores).

Algunos ejemplos de lo que puedes hacer para reducir el impacto de los desastres en tu comunidad:

Identifica lugares peligrosos

Primero debes identificar cuáles son los lugares peligrosos en tu comunidad, dónde es alto el riesgo. Y con tus vecinos discutes sobre medidas o paliativos para organizarse y minimizar el riesgo.

Crea campañas de prevención

Una podría ser la concienciación de no arrojar basura a los cauces de los ríos.

Promueve la protección de la naturaleza

A partir de este mes de octubre se busca mejorar, a través del enfoque de cadenas de valor, los medios de vida de pequeños y medianos productores forestales, promoviendo los bosques de la región de Centroamérica como herramientas para el desarrollo social y económico y la conservación ambiental. Este proyecto se logra con el apoyo del Ministerio de Asuntos Exteriores de Finlandia (MAEF), el CATIE (Centro Agronómico Tropical de Investigación y Enseñanza) y dará inicio a la segunda fase de su proyecto Finnfor, Bosques y Manejo Forestal en América Central.

No podemos evitar los desastres naturales, pero si podemos prevenirlos o no provocarlos. Este 13 de octubre es el Día Internacional para la Reducción de los Desastres Naturales, fecha instaurada por la Asamblea General de las Naciones Unidas. Anteriormente se conmemoraba el segundo miércoles del mes de octubre, esto se realizó durante el decenio de 1990 a 1999.

En el año 2009 se decidió designar el día 13 de octubre como Día Internacional para la Reducción de los Desastres Naturales, a través de la resolución 44/236 (22 de diciembre de 1989).

Una de las técnicas utilizadas para la relajación es el Tai Chi, que significa meditación en movimiento. Este arte usa movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, en un proceso que genera aumento de la sensación de bienestar corporal. Con esto se logra un alto estado de claridad mental y de relajación.

Esta disciplina milenaria se basa en la estimulación de circulación de la energía interior, a través de los meridianos del cuerpo, los cual mejora la salud, aumenta la vitalidad y favorece la longevidad.

Cierre los ojos, relaje las manos, los pies, el cuerpo. Inhale y exhale. Un día cargado de trabajo, sumado está el estrés que le causo el tranque vehicular o la calor sofocante, porque se daño el aire acondicionado del auto.

Bueno, ahora expertos dan algunas fórmulas relajantes y le cargan de energía para seguir laborando. Además, recomiendan a las empresas que una forma de mejorar el rendimiento de los colaboradores es cediendo 15 minutos dos o tres veces por semanas para realizar los ejercicio de relajación.

Moza, espero que me pueda ayudar con un mal que me azota. Soy Estefanía, y no sé qué hacer con tres hombres que forman parte de mi vida. Ellos en distintas épocas de mi existir fueron importantes.

Uno de ellos es mi pareja de hace tres

años, y como toda relación, al principio era perfecta, a pesar de que la ayuda era poca.

Actualmente, casi no nos vemos, ya que perdió el trabajo y lo poco que tiene no le alcanza para visitarme. Yo lo ayudo, y eso me cansa.