Una muestra de superación. Luis Méndez de Chachita, aún conserva la 'chaza' (caja de madera) con la que comenzó a trabajar como vendedor de productos para la limpieza del hogar. Dice que esta caja, hecha a mano, que rebosaba de productos, es la evidencia de que progresar sí se puede.

Como muchos de sus colegas en la capital, llegó desplazado por la pobreza, con las manos en el bolsillo y con un futuro incierto. Lo único que no hizo este hombre fue pedir limosna. "Eso me daba mucha pena. Por eso busqué la forma de salir adelante", explicó.

Muchos a la hora de hacer los trámites de afiliación a la Caja de Seguro Social desconocen qué documentos deben llevar y si van a tener beneficiario, no saben cuáles son los requisitos. DIA aDIA te explica cuáles son los pasos que debes seguir.

Afiliación de hijos(as)

Hijos menores de (1) año hasta 18 años de edad necesitan:

• Carné del asegurado que solicita la afiliación.

• Cédula de identidad personal del asegurado que solicita la afiliación o pasaporte.

• Última ficha de comprobación de cuotas o talonario de cheque.

¡Qué dolor de cabeza! Vendió el vehículo y tiene que hacer el traspaso del carro, pero no tiene ni idea. Bueno, DIAaDIA te da a conocer los pasos que debes seguir. Lo primero es que tiene que acercarse desde temprano al Municipio de Panamá, si está registrada la placa allí.

Qué debe llevar

-Documentos originales del vehículo

-El vehículo debe tener su impuesto de circulación vehicular vigente (placa)

La nutricionista Kim Milano recomendó que las comidas deben ser un momento divertido y de relajación para todos. Esto ayuda a que los niños se nutran adecuadamente.

Para que su hijo vaya aceptando los alimentos siga estos consejos paso a paso. -Introduzca un alimento a la vez. Nunca sirva un plato completamente diferente.

-Sea siempre positiva, jamás diga que algo no le gusta. Los niños hacen asociaciones negativas después con los comestibles.

-Haga las comidas más saludables, mejore el contenido nutricional.

Si el niño no come bien puede enfrentar grandes problemas de salud, que se detallan a continuación:

-Retraso en el crecimiento, el pediatra al evaluarlo en las tablas de crecimiento, podrá notar que su niño no tiene talla ni el peso ideal para su edad.

-Baja concentración y desarrollo mental por posible deficiencia en nutrientes.

-Si un niño no come frutas y vegetales podría desarrollar deficiencia de vitaminas y minerales o anemias.

-Apetito pobre, debido a los bajos niveles de hierro y zinc causados por la mal alimentación

Desde pequeño, debe usted educar a su niño con buenas costumbres.

A la hora de comer evite mirar televisión u otras distracciones que puedan causar desinterés por la comida.

Al momento de ingerir los alimentos, aproveche para conversar y compartir experiencias.

Es importante establecer horarios de comida.

No le de al infante dulce o comidas fritas para que coma, el daño será mayor que el beneficio.

¿Qué padre no se preocupa por la alimentación de su hijo? La inquietud crece cuando rechazan las comidas o cuando este solo quiere comer dulces o alimentos que los padres consideran que no cumplen con los nutrientes que necesitan para su sano desarrollo. Entre padres es común escuchar frases como: mi hijo es quisquilloso al escoger sus alimentos; no sé si come lo suficiente, o debo darle vitaminas a mi hijo. La hora de la comida se convierte entonces en un momento estresante tanto para el niño como para los adultos, en lugar de ser un espacio para compartir.

Ay Moza, no se qué hacer, necesito un consejo, resulta que yo estoy enamorada de un chico, que es bastante simpático, me trata bien y es muy divertido, pero no le he dicho a nadie que me gusta, por temor a que se lo digan y pase mi pena.

Intenté decirle a una amiga lo que sentía, pero cuando lo iba a hacer, ella me dijo que me tenía que decir algo, y para mi sorpresa, era que le gustaba el mismo chico que yo, (aunque ella no sabe que me gusta) y lo peor del caso es que quiere que la ayude a conquistarlo.

La cancillería se encargará de trasladar los restos de la cadete hacia Colón, donde descansarán en el Parque del Recuerdo.