Zenaida vásquez / delfia cortez/ josé vásquez
Según la nutricionista Fanny De Cardoze, la primera medida es quedarse con la carne y evitar los procesados, como salchichas o chorizos.
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La moza
Queridísima Moza, espero que cuando lea este mensaje me pueda ayudar a solucionarlo. Toda mi vida es un caos: hace años una mujer se mete en mi relación.
Suena igual que muchas historias, pero es muy diferente y si no le pongo un alto pasará una locura.
Soy una mujer casada con el padre de mis tres hijos. Cuando inicié mi relación con él, no sabía que era casado. Él tenía una familia con dos hijos, a los pocos meses de conocerlo se divorció y se quedó conmigo. Esa mujer siempre ha dicho que me metí en su matrimonio y no es así, ya que fue mi esposo el que me abordó.
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Karol lara
El pelotero panameño Luis Durango conectó dos imparables y anotó una carrera, en cuatro turnos al bate en el partido del miércoles contra Indianápolis, sucursal de los Piratas de
Pittsburg, pero su equipo, los Gwinnett, filial de los Bravos en Triple A, cayeron 5-4.
El istmeño registra un promedio de bateo de .280 con 26 carreras impulsadas, en 261 turnos al bate en esta temporada de las Ligas Menores.
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Karol lara
El campocorto panameño Rubén Tejada podría ser enviado al equipo de los Búfalo Bisons en Triple A, a partir de mañana, sino presenta inconvenientes con el cuadríceps derecho lesionado.
Tejada inició la recuperación el lunes con St. Lucie, en Clase A, donde se fue de 1-5, con un doble.
De acuerdo al técnico de los Mets, Terry Collins, no se debe apurar el retorno de Tejada.
Quiero estar seguro primero, que sus piernas están en buenas condiciones. Hay algunos progresos, agregó el timonel.
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Karol lara
El receptor Carlos Ruíz se mantiene tercero en las votaciones para el próximo Juego de las Estrellas, aunque registró un aumento de medio millón.
Hace unas semanas, el chiricano tenía un millón 191 mil 194 unidades, ahora marca un millón 756 mil 018 cifras. Ruíz es superado por Yadier Molina de los Cardenales y Buster Posey de los Gigantes, este último marcha primero con 2 millones 445 mil 5 votos para la posición de receptor en la Liga Nacional.
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Karol lara
En este juego, Ángel trabajó seis entradas, permitió dos hits, igual número de carreras y un jonrón.
Cuan tiene un promedio de carreras limpias de 2.55 en 60 episodios trabajados hasta el momento.
El panameño ha ponchado a 42 adversarios para acumular una marca de cuatro victorias y tres derrotas.
El zurdo ha tolerado 57 inatrapables, 19 rayitas, cinco vuelacercas y otorgó 11 boletos en esta campaña.
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Redacción
El dominicano fue transferido a la lista de lesiones de 60 días por los Rangers y estará elegible para volver a la acción el 18 de julio.
De acuerdo al mánager de Texas, Ron Washington, Féliz hizo ligeros lanzamientos a 40 pies de distancia antes del primer partido de la serie de los Rangers ante los Padres para "calentar el brazo".
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Laureano barría
Caminando. Solo falta el refrendo de la Contraloría y la orden de proceder para que los colonenses comiencen a soñar con su ciudad deportiva.
Ayer se cumplió con uno de los puntos más importantes con miras a la puesta en marcha de la obra; se dio la firma del contrato de construcción entre el director del Instituto Panameño de Deportes (Pandeportes), Rubén Cárdenas Jr., y Vernon Salazar, representante del consorcio Ciudad Deportiva 2012.
El consorcio tendrá la responsabilidad de la construcción y equipamiento de las instalaciones deportivas a un costo de $65 millones.
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Laureano barría
Compromiso. La chorrerana Andrea Ferris, quien hace algunos días consiguió dos récord en el Centroamericano Mayor de Atletismo, enfila sus cañones hacia Europa. La idea es competir el próximo 6 de julio en la séptima fecha de la Liga de Diamante, en el Meeting Areva 2012, que será en París, Francia.
Estaré compitiendo en Francia, en los 800 metros planos. Voy en busca de la marca mínima para los Juegos Olímpicos. comentó la atleta. Ella (Ferris) tiene tiempo todavía para hacer el registro mínimo que le dé su pase a Londres 2012.
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Laureano barría
Iniciativa. Aunque falta mucho para el inicio de la temporada 2013 de cayucos, el Club de Remos de Balboa le hace un llamado a todos los remeros nacionales, para que este sábado se den cita en la rampa de Gamboa y así ayuden a la limpieza del Río Chagres.
Esta, según los organizadores, es una iniciativa que se hace con el objetivo de cuidar la naturaleza y además acercar a los nuevos prospectos del cayuco para que vayan enfilándose en el deporte.
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