Bajo una pertinaz lluvia, cientos de feligreses participaron de la procesión de Viernes Santo en la provincia de Bocas del Toro, que dio inicio a las 7:00 p.m., luego de la misa oficiada por el padre Roberto Sirausquia, de la parroquia Santa Isabel de Hungría.
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Dios y el zapatero
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Redacción
Dios bajó al mundo disfrazado de pordiosero y se encontró con un zapatero, y le dijo: - ¿Tú podrías ayudarme? Estoy descalzo, no tengo zapatos, si tú me hicieras el favor.
El zapatero lo interrumpió y dijo: -Ya estoy cansado de que todos vengan a pedir y nadie a dar, necesito dinero.
Dios dijo: - ¡Yo puedo ayudarte!
El zapatero, dudando del mendigo, le dijo: - ¿Tú podrías darme el millón de dólares que necesito para ser feliz?
El pordiosero le respondió: -Yo te puedo dar eso y más. Puedo darte un millón de dólares a cambio de tus brazos.
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¡Insuficiencia cardiaca. Error del cardiólogo!
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Gaspar aramis da costa foster
En las noches no duermo bien. A medianoche me despierto, tengo tos y me falta el aire. El corazón me late rápido es como si tuviese caballos corriendo en mi pecho. Se me han hinchado los pies hasta los tobillos. Creo que es alguna alergia que he desarrollado, aunque mi médico me dice que tengo insuficiencia cardiaca, que se debe a mis años de hipertensión arterial, mi sobrepeso y pobre seguimiento de la dieta baja en sal. Yo solo tengo 67 años y soy una mujer alegre. No estoy de acuerdo con ese médico, que se jacta que es cardiólogo.
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¿Cómo reducir el sedentarismo?
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Odalis orozco
1. Camine con su familia después de cenar.
2. Saque a su mascota a caminar todos los días.
3. Reemplace los paseos en automóvil el fin de semana por caminatas.
4. Suba y baje escaleras en lugar de usar el ascensor o las escaleras eléctricas.
5. Camine rápido cuando haga mandados.
6. Elija una nueva actividad que requiera su esfuerzo y que sea activa, como el ciclismo o el senderismo.
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Ejercítate
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Redacción
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Enrollado de ensalada de tuna
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Luz ettrick
Se trata de un delicioso y a la vez saludable enrollado de ensalada de tuna, cuyos ingredientes encontrarás fácilmente en cualquier supermercado e incluso tienda de chinito.
Para preparar este plato, usted necesita adquirir los siguientes ingredientes:
Tomate picado en cuadritos
Lechuga fresca, picada finamente
Tortillas de harina
Queso
Tuna
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