Muchas personas asocian la ingesta de soya con las dietas vegetarianas, la realidad es que incluir este alimento como parte de su nutrición es muy bueno. “La soya, además de ser la fuente vegetal de proteína que contiene todos los aminoácidos esenciales, es baja en grasa y naturalmente libre de colesterol. Adicionalmente, aporta vitaminas como el ácido fólico y vitamina K, minerales como el calcio, magnesio y el hierro y además es fuente de fibra”, asegura la nutricionista Ana Gutiérrez.

Su primera estrella y un recuerdo inolvidable quedarán guardados en la mente y corazón de Richard Rodríguez, quien le dio el triunfo al San Francisco en la final del Apertura de la LPF.

“Un significado importante, porque consigo mi primera estrella con el equipo de San Francisco, y quiero darle gracias a Dios”, expresó Rodríguez, quien anotó de tiro libre.

El jugador agregó: “Una emoción que no puedo explicar, toca seguir trabajando”.

Las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (Farc) aseguraron en un mensaje a un congreso de notarios que se realiza en Cuba que no dejarán la mesa de negociaciones hasta lograr un "pacto político y social" con el Gobierno colombiano que permita la firma del acuerdo de paz.

La guerrilla insiste en que "está comprometida a fondo, sin vacilaciones y sin esguinces con la búsqueda de la paz". También reitera que es necesario un cese bilateral del fuego para crear un clima de confianza mutua.

¿Sabía que beber líquido puede majorar su desempeño mental? Así lo comprobó un estudio realizado por la Universidad East London, Inglaterra.

Los investigadores comprobaron que mantenerse hidratado mejora el funcionamiento del cerebro,  ya que permite que la sangre lo oxigene mejor y eso facilita el trabajo de las neuronas. “cuando el cerebro está bien hidratado tenemos mejor estado de ánimo, nuestra memoria se agudiza y tenemos mejor concentración”, afirmó el doctor Enrique Medina.

Gary Stempel, quien logró sumar la novena estrella para el San Francisco, el domingo, tras vencer 1-0 al Sporting SM en la final del Apertura de la LPF, expresó el significado de este triunfo.

“Yo amo todos mis títulos, cada uno, desde el primero, es un privilegio y un honor estar con este equipo y tener esta linda oportunidad”, manifestó Stempel, quien además expresó amar a la fanaticada chorrerana.

El entrenador también elogió el gol de tiro libre de Richard Rodríguez, que le dio el triunfo al Sanfra.

El presidente estadounidense, Barack Obama, dijo que los ciudadanos buscarán un "nuevo comienzo" en las elecciones de 2016 y aventuró que Hillary Clinton sería una "gran presidenta".

El señor Catalino Vega, morador de la cabecera de Río de Jesús, comenta que la vieja tienda siempre fue la salvación del pobre, del campesino y de la gente humilde que desde diferentes partes llegaban allí para comprar su comida.

De allí llevaban a buen precio arroz, carne, sal, aceite, frijoles, guarichas, cebo de cuba, agua de maravilla, fósforos, maíz, alimento para animales, mentolato y otros productos

Comprender la verdad sobre los mitos que rodean la diabetes y las alteraciones en la vida de quienes la padecen es importante.

Entre los principales mitos están:

Que la diabetes tiene cura, es totalmente falso; es posible controlarla mediante una alimentación balanceada y actividad física.

La diabetes es contagiosa, es falso; esta enfermedad se debe principalmente a predisposiciones genéticas, mala alimentación y falta de ejercicio.

En agosto de 2011, el técnico de fútbol Hernán Darío “El Bolillo” Gómez se vio envuelto en un escándalo por la golpiza que le propinó a una mujer con la que departía en un bar del centro de Bogotá.

Para Bylon, al ella escuchar que era la ganadora fue un momento que jamás olvidará.

“Es una emoción muy grande, inexplicable, porque gracias a Dios estoy dejando a Panamá muy en alto”, comentó la destacada púgil nacional.

“Les doy las gracias a todos los que me están apoyando. A todo mi pueblo panameño, decirle que estoy cumpliendo la misión y esperamos seguir logrando más triunfos”, agregó Bylon.