La forma de hidratarse correctamente es hacerlo progresivamente a lo largo del día, no es aconsejable hacerlo todo en un solo momento. Cuando se ingiere líquido poco a poco, el organismo lo asimila mejor y lo puede transportar a su ritmo por todo el cuerpo, mientras que si se hace una sola ingesta se satura y debe expulsar mucho del líquido por la orina.

El profesor Pawson y su equipo observaron durante un examen a 447 estudiantes universitarios y notaron que el 25% de los alumnos había llevado una botella con líquido al examen.

Al final, quienes habían tomado antes y durante la prueba, habían obtenido notas hasta 10% más altas que el resto de los alumnos.

La deshidratación podría reducir la materia gris y provocar cansancio, dolor de cabeza, dificultad de concentración, malestar general. Además, puede afectar negativamente las funciones físicas y mentales y contribuye a empeorar algunas enfermedades.

Un estudio realizado por la Universidad East London, Inglaterra comprobó que mantenerse hidratado mejora el funcionamiento del cerebro ya que permite que la sangre lo oxigene mejor y eso facilita el trabajo de las neuronas.

Los beneficios inician con el primer vaso de líquido, y así sucesivamente hasta llegar a los requirimientos diarios.

Lo primero que usted notará es que se concentra mejor, procesa información con mayor rapidez y todo porque el cerebro hidratado funciona hasta 14% con más velocidad.

La decisión de suspender los actos de recuerdo en Gaza por el décimo aniversario de la muerte del histórico dirigente palestino Yaser Arafat ha disparado la rivalidad entre los movimientos Al Fatah y Hamás y amenaza el acuerdo de reconciliación alcanzado por ambos en abril.

El acto, que iba a desarrollarse hoy, fue cancelado por el Comité Central de Al Fatah, que preside Mahmud Abás, en respuesta a una notificación del Ministerio del Interior en la Franja de que no puede garantizar la seguridad de la concentración.

Algunos ejemplares de entre los 7,000 globos que formaron una frontera luminosa en el aniversario de la caída del Muro de Berlín desaparecieron sustraídos por ciudadanos como “souvenir”, mientras otros se ofrecen a precio de coleccionista en internet, informan medios alemanes.

“Lámpara 25 años de la caída del muro: número limitado.9,961 dólares negociables”, podía leerse en un anuncio en la plataforma Ebay, que en tanto ya ha sido eliminado.