Conservar frutas y vegetales le ayuda a que los alimentos se mantengan en buen estado por más tiempo.
En los comercios encuentra conservas de todo tipo, sin embargo, tiene la opción de elaborarlas en casa de forma artesanal, evitando los conservantes y otros aditivos, de esta forma los alimentos mantienen sus vitaminas, nutrientes y proteínas al momento de su consumo.
Además, podrá guardar frutas que estén fuera de la temporada y comerla cuando se le antoje.





