Explíquele que para sentirse valiosa, ella no tiene que parecerse a tal o cual modelo o actriz. Siempre es útil recordarles que muchas veces estas glamurosas mujeres de la farándula usan muchísimo maquillaje o hacen retoques a las fotos que se toman.
Haga énfasis en lo que de verdad importa, es decir, vivir sanamente: comer bien, hacer ejercicios y evitar las comidas ricas en grasa y azúcares.
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Es común verlas pasar horas y horas midiéndose pantalones, sandalias, shorts y demás. Una de las principales preocupaciones que a todas les llega es verse gorditas, es decir, subidas de peso. Esta preocupación por su cuerpo y figura de por sí no es negativa.
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La presentación de gran relevancia es la gala, que estos últimos años se ha celebrado en el Teatro Nacional. Este año tendrá lugar el 11 de octubre, a las 6:00 p.m. en el Teatro Nacional. Es una noche en la que los niños presentan su mejor repertorio, junto con la orquesta Nueva Semilla, que son los niños de menor edad y la Orquesta Juvenil.
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La coordinadora de la Orquesta Sinfónica Infantil es Helena de Kitras. Esta orquesta se inició con el nombre de Orquesta Elemental en el año de 1996. Posteriormente, para el año 1998, adoptó su nombre actual. Practican semanalmente y realizan diversas presentaciones durante todo el año. Desde el 7 de marzo de 1998 hasta la fecha se encuentra ubicada en la Escuela Manuel Espinosa Batista, en calle 2da Parque Lefevre, donde comparte el espacio físico en el turno vespertino con una matrícula de 180 estudiantes en edades de 6 a 17 años.
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La Escuela Juvenil de Música es una institución educativa oficial que se encuentra bajo el amparo del Instituto Nacional de Cultura (INAC), creada principalmente para formar a niños y jóvenes en instrumentos musicales orquestales.
En sus inicios se llamó "Plan Juvenil de la Orquesta Sinfónica Nacional" y surgió originalmente como una inquietud de los profesores Luis Efraín Castro y Marcos Aguilera y de un grupo de padres de familia preocupados por el futuro musical del país.
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1
Papas Fritas: Su textura genera una fácil absorción de las grasas saturadas, actuando similar a una esponja. Sus componentes químicos llegan al cerebro y alteran el centro de regulación del peso.
2
Bebidas con azúcar: El consumo diario de esta bebida genera el aumento de peso.
3
Carnes rojas: Tienen un alto contenido de grasas saturadas que afectan el peso.
4
Carnes rojas no procesadas: Los embutidos y salchichas tienen un alto nivel de calorías, grasas saturadas y sodio.
5
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No entiendo cómo me puedo aprender con facilidad las canciones de mis artistas favoritos y los planes no me los aprendo, he tomado Fosfo B-12 y nada. Mujer de 16 años.
La vez pasada fue el cumpleaños de mi novia y llegué de lo más a normal a su fiesta, ella no sabe que estaba con otra mujer antes de ir allá. Hombre de 26 años.
Me hice un tatuaje de pescado en el trasero, espero que mi familia jamás me lo vea porque son capaces de matarme, solo mis novios lo han visto. Mujer de 27 años.
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Conozca quiénes patrocinaron el vestido de Durán para la ceremonia del salón de la fama.
Famosos panameños se destacan en Cnn por edición del centenario del canal.
Amilcar Henríquez vislumbra un futuro prometedor de la Roja.
@TitaniaRod @DiaaDiaPa @samysandovals @CNNEE Con su talento y la jocosidad de sus canciones han conquistado y deleitado a Panamá.
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El hermoso fenómeno de la superluna fue disfrutado en diversas partes del mundo. Foto/AP
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