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: Lunes 21 de Julio de 2014 10:53 PM
: 2014/07/21 10:53pm

de Los solteros de hollywood más codiciados



1

El melancólico Ryan Gosling, de 33 años, se separó pocos días antes de Navidad, de la bella Eva Mendes y es ahora el más codiciado.

2

Talentoso en la actuación como pocos, Leonardo DiCaprio, de 39 años, también goza de talento para los romances en los que las rubias despampanantes imperan.

3

Robert Pattinson vuelve a ser uno de los solteros más codiciado luego de su divorcio con Kristen Stewart.

4

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Confiesa aquí lo que no le dirías ni a tu mejor amigo.

Mi mamá está pensando que soy la mejor de mi clase, pero en realidad no es así me da miedo decirle que me estoy quedando en dos materias. Mujer de 17 años.

Mi miembro no es de un buen tamaño y eso me tiene un poco cohibido porque siento que no complazco a las mujeres. Hombre de 25 años.

Quiero quedar embarazada y no he podido, me hice los exámenes y soy fértil, al parecer mi marido es el que no puede y no sé como decirle que él es el del problema. Mujer de 31 años.

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EL PIZARRÓN

James Rodríguez será presentado hoy en el Real Madrid.

Se habla ya de la separación de Beyoncé y Jay-z.

Japanese está listo para tirar pasos de diva en tu cara me suena.

@angier9034 @DiaaDiaPa “Ojalá te sientas bien. Con tal de que te vaya bien todas tus fans te apoyamos James Rogríguez”.

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La foto¡Wao!


Un gigante inflable ' el Sapo De oro ' es mostrado sobre un lago como los visitantes cruzan un puente en el Parque de Bronceado de Yuan Yu en Beijing. Foto/EFE

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actividad Física

Los datos indican que la población de niños con obesidad va en aumento.

Esta realidad se debe a que los niños comen mal y a que no hacen actividad física.

Muchos padres lo adjudican a que viven en edificios y barriadas y que por eso no pueden llevar a sus chicos a jugar.

Su hijo tiene que moverse, juegar, correr y caminar son tan importantes para el niño como el ir a la escuela o comer bien.

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Niños sanos: padres felices


Miguel Ángel Mendieta Cárdenas

Para lograr que nuestros hijos estén sanos debemos comprometernos con ciertas conductas específicas. A continuación le comparto algunas conductas que todo padre debe tener en cuenta.

1. Lleve a su hijo a sus citas médicas. No espere que su hijo esté enfermo para entonces llevarlo con su médico.

Todo niño debe ser visto por un médico una vez al año, así no le duela nada ni se queje de nada. Siempre es bueno pensar en el dicho que dice, es mejor cuidarse en salud.

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Hombros, bíceps y pectorales

Adquiera el hábito de hacerlo por lo menos 4 ó 5 días por semana mientras maneja y esto le ayudará a aplanar el estómago, fortaleciendo el músculo transverso del abdomen. Presione el volante hacia el centro con ambas manos, esto ejercitará sus hombros, bíceps y pectorales.

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Ejercítelo en 10 a 20 segundos

Si prefiere ejercitar su abdomen para tonificarlo debe hacer un movimiento tan simple como empujar el ombligo hacia atrás lo más posible, imaginando que está tratando de tocar la columna vertebral y mantenerlo durante 10 ó 20 segundos a la vez.

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