Como debes saber, existen diferentes tipos de frenos. Aquí te damos algunos consejos que son útiles en la mayoría de los estilos.
-Ajusta el cable de tensión si es necesario. Esto puede ser hecho fácilmente con frecuencia.
-Reposicionar las almohadillas de los frenos es necesario. Estas se desgastan y comienzan a meterse debajo del rin.
-Centra los frenos si se necesita.
Todos estos detalles te ayudarán para que viajes seguro.
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Lubrica tu bici cada mes o dos meses para que viajes seguro. Si montas tu bici en condiciones extremas, haz este mantenimiento más seguido.
Para ello necesitas
-Grasa para bicicletas
-Aceite a base de teflón
Lubrica todas las partes móviles. Cuando terminas, limpias los residuos de aceite o este atraerá la suciedad. También asegúrate de que no caiga grasa o aceite sobre las llantas, para ello puedes cubrirlas con una toalla y recuerda poner algo en el piso para no ensuciarlo o mancharlo.
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Si tienes una bicicleta, ya sea de carrera o simplemente para hacer ejercicio, te recomendamos que le hagas una limpieza. Por ejemplo, si la usas diariamente, hazlo una vez por semana. Esto le extenderá la vida útil a tu bicicleta y sus componentes.
Y te preguntarás por dónde debes empezar. Una limpieza básica en casa se hace de la siguiente manera:
-Primeramente, lava bien cada una de sus partes con un jabón indicado para estos aparatos.
-Luego procede a secarla bien.
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El contrato de construcción del hospital Anita Moreno en La Villa de Los Santos, podría ser rescindido por parte del Ministerio de Salud.
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Un accidente de tránsito se registró ayer en el sector de Veladero, distrito de Gualaca, en Chiriquí, dejando cuatro personas heridas.
El hecho se dio entre un vehículo tipo sedán color gris con un bus de propiedad de la Caja de Seguro Social, que viajaba desde de Bocas del Toro, con pacientes de hemodiálisis, quienes venían en busca de sus tratamientos.
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El féretro fue llevado al cementerio de Las Acacias en el sector de San Pablo Nuevo, en David, donde en medio de algunas melodías al ritmo de mariachis le daban el último adiós a don Monchi Cano Mojica.
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Con lágrimas y notablemente dolidos, familiares, amigos, colegas y conocidos despidieron ayer al veterano periodista y maestro del comentario Ramón Monchi Cano Mojica, en la Iglesia del Carmen de la ciudad de David.
Durante la misa, a la cual incluso asistieron políticos, los presentes afirmaron que este hecho de sangre tiene a la población sumida en la incredulidad, por las circunstancias como ocurrieron las cosas.
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La concha negra, por ejemplo, abunda en la región de los manglares de Mariato y Tebario, Río de Jesús y Montijo, y hoy día, esta especie marina es un recurso natural cuya extracción aprovechan los habitantes, pero también sería importante indicar una veda y que se quede un tiempo sin sacarla en grandes cantidades para que pueda reproducirse.
Los pescadores de subsistencia señalan que las fumigaciones de cultivos y los reservorios para la crianza de camarones cerca de los esteros podrían ser algunos factores que están afectando las especies.
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La extracción de la concha negra y otras especies sigue siendo una de las formas de subsistencia más antigua de muchas familias que habitan en las costas sureñas de Veraguas, especialmente en el golfo de Montijo.
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En una ceremonia emotiva que reconoció las tragedias recientes en la comunidad de Boston, los jugadores de los Medias Rojas recibieron sus anillos de campeón de la Serie Mundial.
MLB.com informa que hubo aplausos fuertes cuando el dominicano David Ortiz, el único jugador que ha sido parte de los últimos tres títulos del equipo, recibió su anillo. Además, se le dio su anillo como Jugador Más Valioso de la Serie Mundial del año pasado.
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