De Colombia para el mundo. “Sus manos son mágicas”, dijo una de las clientes de María Fernanda Carrascal, una artesana, quien tiene la habilidad de confeccionar hermosas bisuterías que son del agrado de muchos.

Fernanda es oriunda del país hermano, Colombia, y tiene seis años de estar residiendo en Panamá; asegura sentirse sumamente contenta por el apoyo que ha recibido por parte de los panameños y a la vez le agradece a Dios por permitirle hacer lo que le gusta: crear bellezas por medio del arte.

¿Qué hace?

Consumir frutos secos aporta nutrientes antioxidantes a la dieta. Uno de estos frutos secos es la almendra, ya que tiene muchas propiedades y funciones dentro de una dieta saludable y si están combinadas con sal marina, se convierte en un alimento altamente sano.

La almendra presenta un elevado contenido en grasas insaturadas, aquellas que benefician la salud cardiovascular, ya que aportan al organismo gran cantidad de proteínas, vegetales y, en menor medida, hidratos de carbono.

Minimiza la aparición de las arrugas en una semana. Los avances tecnológicos no se detienen en la belleza, ya que avanzan para detener las huellas de la edad: las arrugas. Estudios recientes muestran que a medida que se envejece, la energía que necesitan las células para mantener el soporte estructural de la piel disminuye drásticamente. Como resultado, la piel pierde gradualmente su “poder” para responder al proceso de envejecimiento en todos los niveles, conduciendo a la eventual aparición de líneas y arrugas.

La alimentación de la familia no es igual para todos. La nutrición adecuada de la familia es una de las responsabilidades principales de toda madre; sin embargo, lograr que todos los miembros se alimenten correctamente requiere algo de planificación. La ingesta no es igual para todos, porque las personas de diferentes edades, e incluso de diferente sexo, tienen necesidades nutricionales distintas.

¿Qué necesitan los miembros de mi familia?

De todo para la vivienda. A partir del 12 hasta el 16 de septiembre empezará XXV versión de CAPAC Expo Hábitat 2012, serán más de 400 expositores que ocuparán cerca de 18,000 metros cuadrados del Centro de Convenciones Atlapa y sus predios. Transacciones multimillonarias, conferencias magistrales, rueda de negocios y exhibición de equipo. El lema de este evento ferial es “Edificamos tus sueños”.

Hola Moza, soy un fiel lector de tu columna y por eso no dejo de comprar el periódico, solo para leerte.

Necesito tu consejo para resolver un problema que me tiene mal desde hace tiempo.

Estoy saliendo con una mujer que tiene una bebé. Ella me gusta mucho y estudia en la misma universidad donde estudio, pero a pesar de eso, solo puedo salir con ella una vez a la semana y eso no me gusta. Como si fuera poco, los fines de semanas no la veo, ya que tiene que ir a ver a su hija.

Ocho personas resultaron lesionadas luego de un accidente automovilístico en la comunidad Los Olivos, provincia de Los Santos.

El hecho se registró a las 10:00 a.m de hoy , entre un pikup del Banco Nacional y un auto Sedan donde viajaban 4 personas.