No se puede pensar en empatar, mucho menos en perder. Ahora los listos tienen que ser panameños y hay que salir mañana al estadio Rommel Fernández a sumar los tres puntos ante Canadá.

Julio César Dely Valdés, técnico de Panamá admitió que en casa sólo se puede pensar en ganar.

“Nosotros no vamos a pensar en jugar para empatar, tenemos que ganar ese partido y que los tres puntos se queden aquí”, fueron las palabras del estratega panameño luego de los entrenamientos de ayer bajo un sol radiante en el “Coloso de Juan Díaz”.

Alegoría y esplendor era lo que irradiaban las calles de Pueblo Nuevo ayer, durante un gran desfile en el que cientos de estudiantes y residentes de esta comunidad celebraron los 117 años de fundación del corregimiento.

El acto se inició a eso de las 9:30 a.m. cuando se llevó a cabo una misa en la Iglesia María Auxiliadora, media hora después, 12 escuelas de áreas colindantes desfilaron desde calle novena hasta la Casa de la Tercera Edad, e hicieron gala de lo que vendrá en los días patrios.

Sentimiento de paz. Alegría y ferviente devoción fue lo que vivieron ayer niños, jóvenes y adultos, quienes celebraron los 499 años de la primera diócesis en tierra firme, Santa María La Antigua.

Como todos los años, la Iglesia celebra este encuentro en el que se busca integrar a todo el país para que busquen a Dios y se involucren a conocer más de la figura de la Virgen María, que es reconocida como la Patrona de Panamá. Este año la celebración se inició con una procesión que se inició en la cinta costera hasta la Iglesia del Carmen.

Atención. Mañana, desde las 4:00 p.m y hasta las 4:00 p.m. del martes, el Mercado Municipal de Buhonería en la Plaza 5 de Mayo permanecerá cerrado.

El motivo es una jornada de limpieza por parte de la Gerencia de Servicios de la Alcaldía de Panamá, para mantener las instalaciones en óptimas condiciones sanitarias.

Tragedia. Ayer, una bala en el abdomen acabó con la vida de José Antonio Bernal, de 15 años. El joven regresaba de una tienda en el sector de La Fula, en San Miguelito, luego de que su padre lo mandara a comprar un pollo, pero mientras caminaba con su primo, un sujeto le disparó y se dio a la fuga.

Un taxi que estaba cerca trasladó al herido al Centro de Salud de San Isidro, donde murió a eso de las 1:45 p.m. Joselito laboraba de soldador con su padre. Dos menores de 16 años están detenidos por este caso.

Mucho dolor es el que tiene el señor Carlos Castillo, luego de que ayer a las 6:00 a.m. hallara el cadáver de su hermano Julio César Castillo, de 49 años, quien fue asesinado mientras laboraba como celador de la empresa de Ingeniería y Desarrollo Eléctrico (IDESA), ubicada en Tumba Muerto.

¡Canallada! La comunidad de Buena Vista, en Mano de Piedra, llora a gritos la partida de Daniel Antonio Espinoza alias “El rey de la buena vida”, quien fue asesinado ayer en la madrugada, horas después de haber comenzado uno de los proyectos más importantes de su vida: inaugurar una liga de fútbol para los niños de la comunidad.

El hecho

Luchan por salir adelante. Muy alejados del mundo real, sin pizca muchas veces de malicia, los bribrí son los grupos originarios menos numerosos y más pobres del país.

Allá en las riberas del río Sixaola, la noticia de la llegada de un grupo de latinos a la comunidad corrió como pólvora y es que la presencia de personas ajenas a su etnia no es común. Nadie se quería perder la visita.

Cuando una mujer está embarazada, el cuerpo necesita más líquido para mantenerse hidratado y brindarle soporte al bebé. Una adecuada hidratación ayuda a prevenir el estreñimiento, las hemorroides, la hinchazón excesiva y las infecciones del tracto urinario o la vejiga. El cuerpo obtiene el líquido que necesita mediante los alimentos y bebidas que consume. La cantidad de líquido que necesita tomar cada día, depende de muchos factores, como su nivel de actividad, el clima y su tamaño.

El médico colombiano, especializado en obstetricia y ginecología, Jimmy Castañeda, dijo que existen diferentes mitos sobre los efectos de ciertos alimentos y bebidas en las mujeres embarazadas que se deben aclarar:

Mito:
Los edulcorantes artificiales afectan el desarrollo del bebé.

Existe suficiente evidencia científica para demostrar la inocuidad de los edulcorantes no calóricos, la sacarina y el acesulfame potasio, entre otros, rebatiendo cuestionamientos sobre su seguridad en mujeres embarazadas.