Unos 120 obreros que laboran en la construcción de la Ciudad Judicial en Penonomé, decretaron el paro de labores, molestos por el atraso en los pagos de la quincena y XIII mes, lo que supera los 63 mil dólares.

Los obreros aseguran que la empresa Arcada, encargada de esta construcción, que tiene un costo que supera los ocho millones de dólares y donde estará ubicado todo el Órgano Judicial y Ministerio Público en Miraflores, Penonomé, no le paga por su labor en este proyecto.

Disfruta de enseñar a los demás. Lucas Ortega Díaz, de 56 años, tiene tres años y medio que tomó la labor de entrenar a más de 32 adultos mayores del sector de Samaria.

Ellos, todos los lunes, miércoles y viernes se reúnen en la cancha de la comunidad para hacer una hora de sesión de aeróbicos en los que utilizan elementos como un bastón, hula hula, balones y cinta de colores para que los adultos mayores aprendan a movilizar las articulaciones que es en lo que tienen mayor problema.

La palabra entusiasmo proviene del griego y significa tener un Dios dentro de sí. La persona entusiasta o entusiasmada es aquella que es tomada por uno de los dioses, guiada por su fuerza y sabiduría, y por ese motivo podría transformar la naturaleza que lo rodea y hacer que ocurrieran cosas.

Solo las personas entusiastas son capaces de vencer los desafíos de lo cotidiano. Es necesario por lo tanto entusiasmarse para resolver los problemas que se presentan y pasar a una nueva situación.

“Si no tienes enemigos es señal que la fortuna te ha olvidado”.

Thomas Fuller

Seis años con cuatro meses y siete días tenía cuando Estados Unidos invadió Panamá. Mi hogar era en un apartamento en un edificio en el sector de Carrasquilla, y lo que recuerdo de la invasión era el colchón en el piso para estar lo más lejos de la ventana ya que según mi madre “por si acaso se forma algo nos cubrimos mejor”.

Autoridades del Tránsito analizan la posibilidad de controlar el flujo vehicular mediante el número de las placas, de manera que las que tienen número par transiten un día específico y las de números impares, otro día.

. Hacer las compras por internet en las fiestas navideñas para algunas personas es más sencillo, práctico y evitan los tranques y los centros comerciales llenos de gente que no puedes ni caminar. Además de buscar estacionamientos y hacer largas y tediosas filas. Pero si gustas de las compras online, debes tener en cuenta algunas buenas prácticas:

Actualizar su sistema y aplicaciones: Mantener su sistema y sus aplicaciones actualizados le permitirá estar protegido de las amenazas que utilizan vulnerabilidades ya corregidas por los proveedores de los mismos.

Existen ciertos alimentos prohibidos para los gatos tales como: golosinas, pan y comidas con grasa. Puede comer carne vacuna, hígado, pescado y leche de forma moderada.

Cuidados Básicos

- Alimente a su gato 3 veces al día.

- Mantenga siempre un lugar para sus deposiciones como una caja con arena.

- Siempre debe llevar puesta su correa con identificación.

- Llévelo periódicamente al veterinario para que tenga sus vacunas al día y esté libre de infecciones.

Para algunas personas, los peces son las mejores mascotas. Pareciera sencillo su cuidado, pero requieren más atención que cualquiera porque son muy sensibles.

La alimentación: Conocer las necesidades nutritivas de los peces es un factor importante de salud y de longevidad. Las proporciones de los diversos alimentos varían con arreglo a las especies y a su dieta. Consulta con tu veterinario o con el dueño de la tienda que te ha vendido el pez para saber las necesidades específicas. El agua limpia es tan esencial para los peces como el aire puro para las personas.

En Navidad es frecuente que las personas reciban o regalen mascotas, pero cuando lo hagan, deben darlas con algunas recomendaciones a los nuevos dueños. Además, si es usted la que la recibe, debe documentarse sobre los cuidados que necesita ese nuevo miembro de la familia que requiere cuidados especiales.

Si le regalan un conejo, sus cuidados diarios son:

-Debe cepillar diariamente el pelaje de su conejo, hará mucho bien a su conejo. Los conejos de angora necesitan que se les corte el pelo regularmente (consulta a un especialista).