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: Domingo 31 de Julio de 2011 10:18 PM
: 2011/07/31 10:18pm

Prepara tu mochila y “snorkel”

  • Redacción







Conoce Panamá primero y después el extranjero, así reza un eslogan de una cuña de promoción del país. Y es cierto, Panamá cuenta con cientos de lugares con paisajes paradisiacos inigualables, que se pueden visitar en familia. Si no has planeado aún qué harás para el fin de semana, del 9 al 11 de septiembre, puedes hacer una agenda diferente con tu familia y amigos para visitar el Parque Nacional Coiba, donde podrás disfrutar de una excursión de observación de ballenas.

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: 2011/07/31 10:18pm

Alimentarse saludablemente ayuda al bolsillo

  • Odalis orozco





Comer alimentos frescos resulta más económico para los bolsillos, que comer alimentos enlatados o comidas rápidas y saturadas de grasas. Esto es así porque al final, comer alimentos con exceso de azúcar, sal o que no proporcionan los nutrientes, deteriora la salud e incrementan los gastos médicos. Además, comer frutas y vegetales frescos garantizan una buena alimentación y una vida saludable.

Estas comidas en restaurantes son costosas.

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: Domingo 31 de Julio de 2011 10:16 PM
: 2011/07/31 10:16pm

Selección panameña está lista

  • Fermín estribí

Recorte. En 18 jugadores fue definida la selección que representará a Panamá en el Campeonato Panamericano Preintermedio que se disputará del 11 al 22 de agosto en Venezuela.

La nómina fue definida por el cuerpo técnico, encabezado por el director Álvaro Forsythe, luego de un juego de práctica realizado ayer en el Estadio Tomás Muñoz de Juan Díaz.

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A defender los colores patrios

  • Luciano mack a.


Deseosos de ganar. Con destino hacía el Ecuador viajó ayer la novena de la escuela "Fuerza y Poder Primero Dios", de Vacamonte, que representará a Panamá en el torneo americano que se celebrará en dicho país.

La novena que nos representará en la categoría bin-bin, es dirigida por Gertrudis Ortega

quién dijo que “el equipo que llevamos en esta oportunidad es bastante parejo, ya que cuenta con un buen cuerpo de lanzadores, así como una buena ofensiva".

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Pintado de blanco por Milwaukee

  • Fermín estribí

Anulado. El pelotero panameño Carlos Lee no conectó ayer imparables en cuatro turnos en el partido que los Astros perdieron ante los Cerveceros de Muilwaukee, por 4 carreras a 5.

El jugador oriundo de Aguadulce ocupó la primera base en ese cotejo.

Luego de su desempeño en ese encuentro, Lee puso su promedio de bateo en .272 en esta temporada.

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Mariano salvó el número 27

  • Fermín estribí

Sigue sumando. El panameño Mariano Rivera no permitió carreras ni “hits” y salvó su juego 27 del año en el triunfo ayer de los Yanquis de Nueva York sobre los Orioles de Baltimore, 4 carreras por 2.

El istmeño trabajó el noveno episodio completo en los que enfrentó a tres bateadores a los que sacó “out” con la ayuda de sus compañeros en el terreno.

Ahora Rivera tiene a 586 salvamentos y está a 15 de la marca de 601 rescates que es la máxima para un cerrador en las Grandes Ligas.

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: 2011/07/31 10:16pm

Discuten sobre algunos planes de IBAF

  • Fermín estribí


Se planteó. Durante la reunión de la Confederación Panamericana de Béisbol (COPABE), que se realizó ayer, se informaron algunos aspectos de lo que se trató en el mitin que tuvo el Comité Ejecutivo de la Federación Internacional de ese deporte el sábado pasado.

“Se repasó lo tratado en la reunión de la IBAF. Principalmente en el plan que se tiene para que el béisbol regrese a los Juegos Olímpicos”, explicó el presidente de COPABE, Eduardo De Bello.

La propuesta de IBAF consiste en involucrar a peloteros profesionales en las justa olímpicas desde los Juegos del 2020.

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Ahora sube con los Astros

  • Fermín estribí

Oportunidad. Los Astros de Houston ascendieron al pelotero panameño Luis Durango quien se encontraba en ligas menores, jugando en la categoría Triple A con la sucursal Oklahoma City RedHawks.

La llegada de Durango se da luego de que los Astros cambiaran ayer al jardinero Michael Bourn a los Bravos de Atlanta por los prospectos Jordan Schafer, y los lanzadores Brett Oberholtzer, Paul Clemens y Juan Abreu.

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Torres venció a Nava en guerra femenina

  • José vásquez

Batalla campal. Ana María Torres venció a la tijuanense Jackie Nava por decisión unánime y se adjudicarse el Cinturón Diamante del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), en México.

Al final las tarjetas de los jueces sumaron 96-94, todas a favor de la mexiquense, flamante monarca Diamante del CMB, la primera en la historia en el boxeo femenil.

Con este resultado, Ana María Torres mejoró su record a 26 triunfos, con 15 nocauts, tres derrotas y tres empates, mientras Jackie Nava quedó con 24 victorias, con 11 antes del límite, cuatro reveses y tres empates.

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Confirman llegada a Panamá del “Chango”

  • Jorge isaac olmos m.


Es Oficial. Manuel “Chango” Vargas, próximo rival de Luis “El Nica” Concepción llega a Panamá el próximo sábado 6 de agosto, según dio a conocer la empresa Promociones y Eventos del Istmo.

Vargas peleará en 10 rounds y 114 libras el próximo jueves 11 de agosto en la Arena Roberto Durán con el ex campeón mundial mosca AMB, en la pega estelar del evento.

El peleador mexicano estará arribando a Panamá a eso de las 10:18 de la mañana junto a su padre Manuel Vargas y el entrenador Rodolfo Montelongo.

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