ejercicios

Estefi Varela ha aprendido mucho en esta pandemia, pero más del tema del amor propio. Contó que empezó a entrenar, no hizo ni la mitad de lo que debía hacer, pero se dio tiempo para ella misma y eso es lo más importante.

La espera vale la pena. Joseline Pinto está convencida de que lo bueno tarda en llegar, pero llega.

La panameña mostró que con el paso de los años, su determinación y disciplina la ha llevado a obtener lo que buscaba con su físico.

En enero se reactivan las ganas de ejercitarse y de recuperar el cuerpo y Ana Paula De León es una de esas.

Alexa Chacón le ha dado un giro a su vida, está enfocada en su profesión, en su bienestar emocional y en estar cada día más saludable, por eso hace mucho ejercicio, aunque sí es cierto que vive semanas en las que le cuesta mucho entrenar, pero para eso tiene la clave: organizació

Carmen Jaramillo podrá prepararse físicamente desde la comodidad de su hogar. ¡Más bien!

¡Jooo, esta sí es una potranca de verdad! Demphra pasó por las redes sociales para decirle a sus seguidores que ese fue su sexto día de entrenamiento. Sí, así como la ven con la pierna arriba y todo. ¡Oye, pero se ve muy bien!

Melissa Piedrahita, exreina de belleza, confesó que usar vestidos de baño tipo bikinu era algo imposible para ella, pero de un momento a otro decidió entrenar sus nalgas y mostrarse a sí misma lo que podía lograr sin necesidad de quitarles nada, muy al contrario era mostrar su evolución c

Oyeee, nadie se quiere dejar. Y es que la excompetidora de Calle 7 decidió empezar con los entrenamientos para recuperar su cuerpo y su peso ideal. ¡Ujum!

Al parecer tuvo que venir una pandemia para recordarle a Ingrid De Ycaza que no tenemos nada si no nos tenemos a nosotros mismos.

Desde que se sometió a una cirugía para bajar de peso le han preguntado a Madeline, cantalante de Ulpiano, qué ha hecho para mantenerse así.