Por segundo año consecutivo, en San Miguelito celebraron el Día de las Frutas.
Mango, papaya, guayaba, piña, melón, sandía, guineo, entre otras frutas, fueron degustados. Además, se promovió su consumo, pues son fuentes de muchas proteínas y le hacen bien al cuerpo humano.
Daryelis González, nutricionista de la Región de Salud de San Miguelito, explicó que el Día de las Frutas, se está celebrando más que todo para promover su consumo.
Específicamente, de las frutas nacionales. Además, esta actividad se está trabajando a nivel de Centroamérica, expresó González, al mismo tiempo que añadió que el consumo de frutas es muy importante porque ayuda a evitar enfermedades, ya que tienen agentes protectores que proporcionan vitaminas y minerales que protegen al organismo.
Manifestó que en todos los centros de salud de San Miguelito y el país se resaltó la actividad.
Según la nutricionista, las frutas se deben consumir como mínimo dos veces al día, preferiblemente en el desayuno o incluyéndolas en las meriendas.
La mejor forma de consumirlas es en su forma natural y no agregándole azúcares, pues así se previene la obesidad.
- El Día de las Frutas se celebró en toda Centroamérica para promover un mayor consumo.
