Ronchas rojas, hinchazón y comezón en la piel son todos síntomas de la urticaria crónica espontánea, manifestaciones que por lo general desaparecen en algunas semanas, pero que en el caso de algunos pacientes, se vuelven recurrentes y permanecen por meses e incluso años.

Estas condiciones severas de la piel afectan a cientos de personas alrededor del mundo, provocan una desmejora significativa en la calidad de vida de los pacientes, y causan a menudo estigma social y problemas psicológicos.

Más de 7,000 adolescentes afirman que se sienten incómodas/os y les da vergüenza expresar las injusticias y amenazas de violencia sexual a las que se enfrentan todos los días.

Las niñas y niños alzan la voz en un informe llamado "Escuchen nuestras voces", uno de los estudios más extensos de este tipo realizados sobre las niñas entre 12 y 16 años. Las niñas de tres países de América Latina expresan sus sentimientos en esa publicación, desarrollada por Plan.

Plan trabaja en 12 países de América Latina apoyando a niños, niñas, adolescentes, sus familias y comunidades en la realización de sus derechos y en salir de la pobreza.

La foto que observamos arriba de este texto se titula “A-b-u-e” y es del panameño Edgardo Sandoval, quien ganó el primer lugar en la Categoría Abierta Regional del concurso y exhibición “Por ser niña”, organizado por Plan International, organización global sin fines de lucro, que resalta la importancia que todas las niñas puedan expresarse, participar de nuestra sociedad, y romper las barreras y los círculos de poder para lograr una verdadera igualdad de género.

Está el sistema propioceptivo que es sensible a cada movimiento que se hace de forma refleja, contracciones musculares, al tono muscular de las extremidades y a las vibraciones que se puedan dar en su entorno (cama, cuna, etc.).

Una de las primeras experiencias en donde el bebé se mira las manos por primera vez de forma refleja ocurre a los dos meses aproximadamente (reflejo tónico cervical asimétrico), siendo este uno de los primeros reflejos que marca

La mejor posibilidad para comer fuera de nuestra casa, saludablemente y ajustándose a un presupuesto limitado, es preparando nuestra comida de forma balanceada y llevarla con nosotros, de esa forma evitará gastos adicionales.

La Dra. García recomienda mantener un estilo de vida saludable, practicando actividad física al menos 30 minutos cada día.

Antes de salir de compras, debe comer hasta sentirse satisfecho. Comprar con el estómago vacío puede llevarlo a adquirir alimentos en exceso. Ir de compras con hambre nos hará ver la comida mucho más apetitosa, por eso es recomendable comer al menos 30 minutos antes de llegar al supermercado.

Una alimentación saludable no tiene por qué golpear su bolsillo. El secreto está en basarse en la variedad de nutrientes y la moderación. Por eso, es necesario que la estrategia para cuidar su presupuesto incluya desde las compras en el supermercado, hasta planificar el menú de la semana.

La Academia de Nutrición y Dietistas de Estados Unidos estableció algunos pasos a seguir que usted puede tomar en cuenta.