No haga solo puré de papa, puede ser de brócoli, zanahoria, camote, y agregue poca cantidad de mantequilla o queso crema, y sírvase porciones pequeñas.
Compre las pizzas que tienen queso bajo en grasa, jamón de pavo y mayor cantidad de vegetales como tomate, cebolla, pimentones, hongos, etc. y aquellas que son preparadas con salsas de tomate natural.
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Con un buen grupo de atletas, Panamá afrontará del 14 al 30 de noviembre los Juegos Centroamericanos y del Caribe, en Veracruz, México, dijo ayer Camilo Amado, presidente del Comité Olímpico de Panamá (COP).
Tenemos un buen conjunto de atletas para competir en México, ahora esperemos que lleguen en buenas condiciones físicas, expresó Amado durante un conversatorio realizado en la Asociación Panameña de Ejecutivos de Empresas (Apede).
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Con la participación de 124 competidores, arrancará hoy la tan esperada décima versión del Tour de Panamá, en Aguadulce, provincia de Coclé.
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Si se le antoja un helado, busque los que sean bajos en grasa o calorías y consuma porciones pequeñas. Es mejor que piense en un pequeño cono de chocolate, a que opte por medio litro de helado.
Si piensa en chocolates en barra, compre los que vienen en tamaños pequeños, preferiblemente en unidad, no la bolsa, y prefiera los oscuros bajos en grasa.
Si le apetece una sopa caliente, trate de prepararlas en casa, sin grasa y con muchos vegetales. Las que vienen previamente preparadas suelen tener un mayor contenido de sal y grasa.
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Luego del contundente triunfo del jamaiquino Nicholas Walters sobre el filipino Nonito Donaire, el entrenador del púgil caribeño, Celso Chávez, se sintió satisfecho por el trabajo realizado por su pupilo, y a la vez destacó la imagen que dejó en Esta
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Esto sucede ya que su cuerpo normalmente produce una sustancia llamada serotonina, un neurotransmisor que entre otras funciones regula el apetito, y que disminuye en situaciones de estrés y angustia por lo cual el cuerpo pide reponer nuevamente los niveles de esta sustancia.
Esto provoca que cuando usted se encuentra en situaciones críticas o estresantes, piensa en comida como medio de compensación.
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El primera base de los Medias Blancas de Chicago, José Abreu, fue nombrado Novato del Año de la Liga Americana por Sporting News.
El cubano de 27 años de edad recibió 149 votos para superar por amplio margen al pitcher de los Angelinos Matt Shoemaker (4), los lanzadores de los Yankees Dellin Betances y Masahiro Tanaka (tres cada uno) y a su compañero Marcus Semien (uno).
Abreu bateó para .317, con 35 dobles, 36 jonrones y 107 carreras remolcadas.
Redacción
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Amílcar Espinoza, director del centro penitenciario de Bocas del Toro, negó categóricamente que un video que circula por las redes sociales, en el que se muestra a un grupo de reclusos violando a un compañero de celda, haya sido grabado dentro de las instalaciones que él dirige.
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Son miles los feligreses desde diferentes puntos del país, quienes años tras años se dirigen a Portobelo a rendirle honor al Cristo Negro.
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