¿Qué hago cuando mi hijo (a) no quiere dormir?
Respuesta
Uno de los problemas más frecuentes que tienen que enfrentar los padres es las dificultades para lograr que sus hijos vayan a la cama.
Para lograrlo deben tener en cuenta el siguiente consejo:
Procure que el niño tenga rutinas que favorezcan el dormir. Por ejemplo, cenar- bañarse- escuchar un cuento y dormir.
Hacerlo con constancia ayuda al niño a conciliar el sueño.
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Fuertes lluvias acompañadas de tormentas eléctricas, que duraron más de tres horas, en el sector de Panamá Oeste, ocasionó ayer el desborde de al menos seis ríos y quebradas en La Chorrera, provocando que más de 40 viviendas sufrie
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La Organización Mundial de la Salud recomienda 150 minutos de actividad física a la semana, repartidos en al menos tres o cuatro días, una recomendación que "previene diabetes e infartos" y en personas mayores tiene también efectos beneficiosos "para prevenir la demencia, cáncer y alzheimer", entre otras dolencias.
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En el momento en el que nos hacemos sedentarios por las escaleras mecánicas, el uso excesivo del automóvil, el control remoto, etc., el cuerpo empieza a inadaptarse y le causamos daño", señaló Torres.
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El cuerpo del joven Franklin González fue hallado flotando inerte ayer en las aguas del río Cabra, en Pacora.
El joven había asistido el pasado domingo a este río a disfrutar del último día del receso escolar en compañía de una amiga.
El cadáver fue encontrado por unidades del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc), en la toma de agua de la planta potabilizadora del río Cabra del Instituto de Acueductos y Alcantarillados Nacionales (Idaan).
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La falta de actividad física es una de las mayores barreras que existen en América Latina para llevar una vida activa y saludable, advierten los organizadores del simposio de la Serie Científica Latinoamericana (SCL), que tuvo lugar en Buenos Aires, Argentina.
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Moradores del sector de Las Guabas, en Nuevo Belén, corregimiento de Tocumen, se quejan de las malas condiciones que presenta la calle.
Según ellos, a esta carretera- desde que se construyó -no se le ha dado mantenimiento ni se ha reparado.
Para acabar de rematar, la vía fue dañada para poder introducir las tuberías del moderno sistema de alcantarillado sanitario que debe funcionar en este sector.
Esta vía es muy utilizada por los residentes del lugar para salir de sus residencias a sus lugares de trabajo y viceversa.
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Durante este período, hay cambios en la formación del músculo y grasa corporal. Cerca de los 13 años, las niñas poseen proporcionalmente más músculo que los varones, pero a lo largo del período puberal, las chicas acumulan más grasa que los chicos y en estos predomina el crecimiento óseo y muscular, dando al final del crecimiento un cuerpo más magro que los varones.
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Las necesidades nutricionales están generalmente mejor relacionadas con los grados de madurez sexual que con la edad cronológica.
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Promover la formación educativa a nivel superior en todos los centros penitenciarios en todo el país es el objetivo que tiene el nuevo convenio que firmó ayer el ministro de Gobierno, Milton Henríquez, y el rector de la Universidad de Panamá, Gustavo García de Paredes.
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