Desarrollo físico

"Un buen desarrollo físico ayuda a prevenir lesiones en la práctica de deportes, ya que mejora la flexibilidad y la resistencia de huesos y músculos" aseguró la especialista canadiense Margo Mountjoy, y pidió involucrar a los "gobiernos a generar políticas públicas que contribuyan a la realización de más ejercicio".

Fuerza muscular

La especialista canadiense Margo Mountjoy detalló los "desplazamientos motorizados, la exposición excesiva a la televisión y a los videojuegos pasivos" como factores de riesgo que hay que erradicar para "mejorar la salud y el rendimiento físico e intelectual" de los niños.

"La OMS recomienda que los niños y adolescentes realicen al menos una hora diaria de actividad física moderada o vigorosa" recordó y "desafortunadamente, alrededor de la tercera parte de los adultos y el 80% de los adolescentes de todo el mundo" no desarrollan actividad física habitualmente, lamentó.

Esta afirmacion la hizo el experto estadounidense Michael Pratt, en el Simposio Vida Activa y Saludable de la Serie Científica Latinoamericana que se desarrolló recientemente en Buenos Aires, Argentina.

El encuentro, que reunió a unos 200 participantes, analizó la relación entre la actividad física y la salud desde los aportes de científicos, médicos, académicos y deportistas de todo el mundo.

Las fuertes lluvias que se dieron ayer en la ciudad de Kansas City obligaron a que se suspendiera ayer el tercer partido de la Serie de Campeonato de la Liga Americana entre los Orioles y Reales.

Las Grandes Ligas anunció después que el partido se había programado para hoy a las 7:00 p.m. La MLB (Grandes Ligas por sus siglas en inglés) también informó que el juego 4 se realizará el miércoles a las 3:00 p.m. y, de ser necesario, el juego 5 será el jueves también a las 3:00 p.m. Los Reales tienen una ventaja de 2-0 en la serie al mejor de siete encuentros.

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Entre los 11 y 15 años, se desarrolla una segunda etapa de la adolescencia. Se produce una intensa actividad hormonal.

Desembarca la pubertad y el crecimiento se instala en todo el cuerpo. Comienzan a desarrollarse los órganos sexuales, cambio de la voz, se distinguen los olores corporales, etc.

A nivel cognitivo, los adolescentes en esta etapa, comienzan a desarrollar la capacidad de relativizar y hacer mayor abstracción de su pensamiento. La ironía comienza a tener un valor añadido en los cambios de humor del adolescente.

Kolten Wong y los Cardenales volvieron a remontar, gracias a su poderío recién descubierto con el madero, y empataron la Serie de Campeonato de la Liga Nacional a un triunfo por bando.

A nivel cognitivo, se manifiestan pensamientos lógicos y se comienza a desvalorar aquellos pensamientos imaginativos, muy relacionados con la etapa infantil.

En esta etapa, suele desarrollarse la negociación, se involucran más en la toma de decisiones, aunque se mantiene una conducta egocéntrica. Se percibe a los adolescentes como desorganizados; tienden a plantear objetivos, planificar sus actuaciones, aunque muchas veces, se ven desbordados y tienen tendencia a no finalizar sus actividades.

De los 9 a los 11 años, se comienzan a percibir cambios físicos, en el crecimiento de huesos, músculos y órganos.

A nivel general, comienza a tener mayor número de responsabilidades, a sentirse como una persona mayor y le agrada que lo traten como tal. Muchas veces, se observan en los preadolescentes, movimientos torpes, inconexos al caminar, al intentar hacer alguna actividad física o deportiva.