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Impulsan el turismo en la comunidad
Para Anabela Palma, directora regional de la Autoridad de Turismo de Panamá, en la provincia de Chiriquí (ATP), actualmente estos sitios se encuentran dentro del plan maestro de turismo que forma parte del golfo de la provincia.
En el lugar se empieza a observar el auge turístico por la cantidad de nacionales y extranjeros que recorren las costas en lanchas, botes y automóviles.
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Joya por descubrir
- Por mar se demora una hora 45 minutos desde Pedregal (David) hasta el referido sector .
- Periódicamente llegan visitantes de Estados Unidos, Europa y turistas panameños.
Las playas de Punta Burica, en el distrito del Barú, están siendo visitadas por miles de turistas que viajan por mar y tierra para poder disfr
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Niños y adultos, a cuidar su salud
Quizá usted no pueda cambiar el ritmo de vida de la sociedad, pero sí modificar algunos hábitos, lo que le ayudará a restar peso.
Uno de los consejos es respetar las horas de descanso, dentro de lo posible.
¿Cuánto dormir?
-Niños en edad preescolar: 11 y 13 horas.
-Niños de escuela primaria: 10 y 12 horas.
-Preadolescentes: 9 a 11 horas.
-Adolescentes: 8 horas y media.
-Adultos: 8 horas diarias es lo recomendado.
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Dormir bien para evitar kilos de más
La obesidad va más allá de los alimentos que consuma, incluye la genética de la persona y en especial los hábitos de vida.
Si usted es de las personas acostumbradas a trasnochar pensando que esto no tendrá ninguna consecuencia en su salud, está errado. No dormir las horas necesarias podría influir en el aumento de su peso, esto según estudios que comprueban la relación que existe entre dormir mal y ganar peso, publicados por las revistas científicas Pedriatics y The Lancet.
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Un problema que va en aumento cada día
Sabía usted que las calorías no se destruyen, sino que solo se transforman.
Es muy importante equilibrar la cantidad de calorías que consume y gasta.
Hay muchas personas que culpan a los alimentos o bebidas por su desequilibrio energético, sin embargo, esto no debe ser así.
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¡Oh bandera ! , símbolo glorioso
- El emblema patrio nació en la clandestinidad un primero de noviembre de 1903.
- ley de 1904 adoptaba provisionalmente la bandera
- ley de 1925 la adopta definitivamente.
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Continúan protestas por décima provincia
Por tercer día consecutivo residentes del distrito de Arraiján se tiraron a las calles como rechazo a la creación de la décima provincia. Esta vez, incluyeron la quema de una bandera del partido Cambio Democrático.
Los manifestantes se colocaron después de la última delegación escolar, quienes desfilaron con una enorme pancarta que indicaba su repudio a la creación de la nueva provincia. En forma pacífica llegaron a desfilar más de 500 metros gritando diferentes consignas.
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Encuentran hombre ajusticiado en Capira
Un hombre fue encontrado con signos evidentes de haber sido ajusticiado, al presentar heridas de bala en diferentes partes del cuerpo, en un camino poco transitado en Capira.
El hallazgo se produjo ayer sin que trascendieran las generales de la víctima.
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