Comer demasiados carbohidratos causa altos niveles de azúcar en la sangre, mientras que comer muy pocos causa bajos niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, esto no quiere decir que no debas comerlos, los necesitas para controlar día a día tus niveles de glucosa en la sangre, por ello es mejor que consumas cantidades similares de carbohidratos saludables, aproximadamente a la misma hora.
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Qué debes comer si sufres de diabetes
- El 10% de la población padece de diabetes, según el Ministerio de Salud
Si eres una persona diabética, es muy importante que cuides tu alimentación.
Una ingesta apropiada de carbohidratos saludables es muy valiosa al igual que utilizar endulzantes sin calorías.
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El amor
El amor es un sentimiento divino a través del cual expresamos nuestras diferentes personalidades. No es benigno, es sufrido, no tiene envidia, no envejece, no irrita y siempre te mantiene inspirado.
¿Por qué hay que sufrir por él? Eso es parte de la vida, Dios sufrió por nuestros pecados y aún así, nunca nos dejó de amar, ahí la mejor prueba de amor.
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EL CONFESIONARIO
Mi mamá piensa que soy virgen todavía, pero la verdad fue que la perdí a los 15 años, una vez que fui para el interior donde una tía. Mujer 20
Estoy cansada de ver en las noticias gente prometiendo y prometiendo y cuando llegan al poder no hacen nada y se olvidan de los humildes que creyeron en sus falsas promesas. ¿ hasta cuándo?. mujer 38
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El Pizarrón
Le hurtan a Hugo Famanía y a Alvaro Alvarado.
Saladino quedó de penúltimo lugar de la competencia en Rusia.
El Atlético Madrid es el líder de la Liga Española.
Y dónde estaban esos Periodistas cuando les robaron?.@GloriaYoung1
fui atleta, algo que pasa con los panameños que llegan lejos y se afaman. Además en el atletismo hay épocas.@jmodegiii
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Horóscopo
ROMANCE: Tú sí que eres tonta, ese pelao te da golpe y encima le das plata. /SALUD: No te vengas a quejar del sol, debiste usar bloqueador. /PLATA: Si quieres plata, trabaja más y quéjate menos. /LOTERIA: 24 y 18.
ROMANCE: No permitas que tu esposo te pegue, denúncialo. /SALUD: Ese orzuelo está muy feo, ve al doctor. /PLATA: Piensa en el ahorro, ese bono por buen empleado no durará siempre. /LOTERIA: 36 y 63.
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Sujetos intentaban deshacerse del arma
Un arma de fuego fue incautada por unidades policiales la madrugada de ayer en Santa Marta, distrito de San Miguelito.
La incautación se dio tras un operativo en el que se encontró un revólver calibre 38, cañón largo, marca Armscor con serie #A1209163, cacha de plástico color negro y seis municiones.
Las unidades policiales, dieron con el arma una vez que los sujetos que la tenían, en su afán para que no fueran pillados con las manos en la masa, la lanzaran para que no fuera hallada, tras notar la su presencia.
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Parada en Pan de Azúcar puede caerse
Estoy más segura afuera que adentro, aunque me moje o aguante sol, aseveró la señora María Zeballos ante la mala condición en que está la parada de Pan de Azúcar.
Según los usuarios, esto es un peligro para ellos que esperan un bus, pues en cualquier momento la estructura puede colapsar.
Aseguran que este problema lleva siete meses y ninguna autoridad se ha preocupado por repararla o cambiarla, lo que es un peligro pues el zinc se está cayendo.
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Reclama por su carro y lo matan
- Mitre tenía 27 años, y recibió una herida en la espalda con salida al tórax.
Rogelio Mitre, de 27 años, nunca pensó que reclamar sobre el choque de su auto en el sector 3 de Torrijos Carter lo llevaría a buscar su propia muerte, detrás de la Junta Comunal Belisario Frías.
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