Durante la dieta, no todo tiene que ser simple, la idea es que comas balanceado y que logres a la vez bajar de peso.
No olvides que el ejercicio también es parte importante para reducir masa corporal.
Para bajar el azúcar de las comidas, puedes usar suplementos que ayuden con el propósito, uno de ello es Splenda Endulzante Sin Calorías, que proporciona el mismo nivel de dulzura que requiere el organismo, sin aportar calorías.