Se debe de realizar una evaluación postural acorde a cada paciente, ya que de esto depende la elaboración de un plan adecuado para corrección postura.
: Miércoles 10 de Febrero de 2021 8:30 PM
: 2021/02/10 08:30pm
Corrija esa posición frente a la computadora
Se debe de realizar una evaluación postural acorde a cada paciente, ya que de esto depende la elaboración de un plan adecuado para corrección postura.
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Redacción día a día
- @diaadiapa
<p>Finalmente, <strong>la fisioterapeuta dejó algunas recomendaciones generales:</strong></p><p><br><strong>1</strong>. No permanecer en la misma postura durante periodos prolongados, alternar actividades que requieran estar de pie con otras que impliquen estar sentado o en movimiento.</p><p><br><strong>2</strong>. Intercalar periodos breves de descanso entre las diferentes actividades, especialmente cuando sus acciones son de mucho esfuerzo y/o de movimientos repetitivos.</p><p><br><strong>3</strong>. Si fuera necesario, modificar adecuadamente el entorno, especialmente de los niños, entre ellos, el mobiliario, la altura de los objetos y la iluminación, entre otras, buscando siempre la situación más cómoda y segura para la espalda.</p><p><br><strong>4</strong>. Durante el periodo de estudio o de trabajo realizar al menos de 2 a 3 pausas de 10 minutos para realizar ejercicios de estiramientos, preferiblemente planificados por un especialista.</p>
