Con el auge que ha tenido la cultura fitness, nadie se quiere dejar, y la cantante panameña Margarita Henríquez no es la excepción.
En redes sociales como Instagram ha sido elogiada por muchos de sus seguidores, no solo por su música, sino por el cambio físico que tiene.
Según Margarita, asiste al gimnasio todos los días, sin falta y se motivó al ver el cambio físico de algunas personas que trabajan con la que actualmente es su entrenadora.
Ana Vázquez, mi entrenadora personal es de La Villa de Los Santos, si no entreno allá, por compromisos profesionales, me envía las rutinas que debo realizar, pero la idea es mantener la disciplina, añadió.
Apenas lleva dos meses desde que decidió cambiar sus hábitos alimenticios y mejorar su salud, por el momento trabaja todo su cuerpo por igual, aunque le gustaría tonificar sus brazos para que no se vean los molestos gorditos.
Añade que realiza mucho cardio y rutinas mezcladas que trabajen todos los músculos del abdomen, piernas, glúteos, espalda, brazos, para lograr su objetivo y verse bien en todos los aspectos.
En su dieta no puede faltar el agua, frutas frescas en la merienda y comida sana, las cuales son la clave para que todo ejercicio físico funcione, evitándo todo tipo de comida rápida, que gracias a Dios no es algo que le provoque.
Está muy contenta con los resultados obtenidos y ahora que ha visto los cambios en su cuerpo, no piensa dejarlo.
