fama -

¡Mujeres, prepárense pa' suspirar! Boza va por sus cuadritos

El artista panameño ya está bajando de peso, así lo confirmó Alberto Gaitán a día a día. ¡Opa, rico pa' las 'guiales'!

Valerie Stoute

¡Biénquelo! Boza no solo quiere presentarle una buena imagen a su público, sino que también lo hace por su salud.

Lee la edición impresa

El artista panameño ya está bajando de peso, así lo confirmó Alberto Gaitán a día a día. ¡Opa, rico pa' las 'guiales'!

Gaitán esperará un poco más para meterlo a hacer ejercicios, él lo quiere llevar al Roquero Alcázar para que practique boxeo. ¡Oye, más bien!

Pero... ¿cómo es la dieta de Boza? Alberto contó que cuando están juntos trata de que coma en menos cantidades. "Le hablo mucho de eso, y la experiencia que he tenido con el 'coaching' de Ariel Donato, saber cuántas calorías uno se come normalmente y cuánto necesitas al día. No es solamente lo que uno come, sino cuántas calorías", explicó.

Le ha hablado de no tomar mucho licor y saber que tiene muchas calorías. "Y por último, que es algo importante, hacer ejercicios en los viajes y no parar !!Comida es 70 por ciento y ejercicio 30", comentó Alberto.

El intérprete de "En la luna" quiere estar delgado y tener sus anhelados cuadritos. ¡Opa!

Pronto viene bajando una rutina estricta de ejercicios para mantenerse en forma, ya que es un artista de talla internacional. Boza tendrá hasta un entrenador personal. Todo eso paso a paso, así lo confesó Alberto Gaitán a día a día.

Etiquetas
Más Noticias

Fama 'El Rey de la Cumbia' Alfredo Escudero celebrará a lo grande el Montañero Fest

Fama Ratifican detención provisional a Barbel tras audiencia de apelación

El País Realizan entierro solemne de 20 cuerpos no reclamados en morgue judicial de Colón

Fama ¡Está comprometida! El amor le sonríe por segunda vez a Liz Grimaldo

El País En las últimas 24 horas la Policía Nacional aprehendió a 145 personas 

Fama ¡'Esto no es para niños'! Jesús Rivas lanza advertencia sobre los coleccionables Labubu

El País Muere hombre en accidente de tránsito en Colón

El País El cruce por el Canal 'no puede ser gratuito', reitera Panamá ante la insistencia de EEUU

Fama Kendrick Lamar llega a Latinoamérica con Ca7riel y Paco Amoroso como teloneros

El País Defensoría pide a la Policía información sobre paradero de menores de edad

Fama ¿Adiós Vogue? Anna Wintour renueva su papel en el mundo editorial

Fama Disney apuesta por ‘Lilo & Stitch 2’ en 'live action'

El País Detectan deforestación en área protegida en Colón

Mundo El Supremo de EE.UU. apoya a los padres que no quieren exponer a sus hijos a libros LGTBI

El País Aprehenden a tres de los más buscados por pandillerismo

Fama Sin concesiones en el cierre de la brutal historia de ‘El juego del calamar’

El País Moradores de Playa Chiquita se quejan por quema de neumáticos clandestinamente

El País La Policía Nacional aprehendió a 154 personas en las últimas 24 horas

El País Arco Iris de Colón marcha por facturas eléctricas elevadas y constantes apagones

Mundo El Supremo se alinea con Trump contra el veto a su orden para limitar la ciudadanía

El País Incautan 340 paquetes de presunta droga en Colón

El País Mulino llega a Sevilla, España, para cumplir una importante agenda oficial

El País Evalúan plan para rehabilitar sistema de riego El Caño en Coclé

Mundo El mercado global de cocaína se dispara y se expande a Asia y África, advierte la ONU