Estefi Varela ya ha hablado de frente sobre su problema de ansiedad y depresión. Es un tema que ella conversa cada vez que puede y siente con sus seguidores.
Sus seguidores ya saben todo sobre su lucha con estas enfermedades, sus buenos momentos y recaídas, pero también conocen su proceso físico para estar saludable físicamente. "Toda mi vida entrené e hice dietas sin sentido porque quería ser flaca, mi plan siempre era ser flaca costara lo que costara!", destacó.
Para ella sus inseguridades y baja autoestima la llevaron a basar su felicidad en lo que pensaran los demás, todo su valor estaba en su físico. "Al ser esa la realidad que cree para mí, cada vez que subía de peso, empezaban los pensamientos intrusivos. Empezaba a decirme que odiaba mi cuerpo, que daba asco y regresaba a las "dietas" restrictivas, que lo único que lograban era que regresara a comer más y mal", dijo.
Es difícil pelear contra pensamientos que lleva aprendiendo toda la vida y la gente siempre tiene una opinión sobre el físico ajeno, destacó. "Pero me rehuso a rendirme! Hoy en día peso más que nunca, y en otro momento me dejaría afectar por eso, pero me concentro en el trabajo que estoy haciendo. Estoy trabajando en mi mente, en mi ejercicio y en mi alimentación y ya. Mi cuerpo se ve como se ve y es perfecto como está. Mi trabajo es para estar saludable y llegar a viejita entera!
Digo todo esto para recordarme que mi valor solo me lo doy yo y ojalá recordarte que estás perfecta tal y cómo estás! No nos dejemos llevar por estándares inventados para gustar a otros, trabaja todos los días en quererte y valorar todo lo que hace tu bello cuerpo por ti!", comentó.
Estefi se siente más fuertota que nunca y eso le hace muy feliz, porque es un esfuerzo que nadie le puede quitar.
