Indicaciones. 1) Imagínese la musiquita de última hora, pero la de los tiempos de antes. 2) Ubíquese visualmente en el lugar. 3) Imagínese que escucha y huele todo lo que va leyendo. 4) No se cabree al terminar de leerme ni hable mal de mi madre, porque le devuelvo lo de botellita de vinagre
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¿ Quién no recuerda al peculiar personaje el hombre en el espejo, segmento del programa La Cáscara y que era interpretado por Arturo Trejos? Muchos, ¿verdad?
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Hoy quiero compartir con ustedes sobre los sentimientos, consecuencias y conductas que pueden desarrollar las personas que en una etapa de la vida se sienten traicionadas.
En una ocasión conversaba con una gran amiga sobre diversos temas, llegó un momento en el que ella me dice que deseaba contarme sobre un acontecimiento en el que se sentía traicionada y deseaba saber cuál era mi opinión.
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La dinámica social actual hace que las personas realicen menos actividad física.
El sedentarismo puede causar problemas a lo largo de su vida, es por eso que debes tomar medidas para que tu actividad física vaya aumentando.
Las consecuencias se muestran en la obesidad y algunas enfermedades como la diabetes e hipertensión.
DIAaDIA le brinda consejos prácticos para implementar ejercicio en su vida:
- Busque espacios para caminar en su vida cotidiana. Por ejemplo, si va en bus, bájese una o dos paradas antes.
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Hay personas que necesitan una taza de café para recuperar energías, pero debes saber que existen otros sustitutos para evitar la fatiga.
¿Qué otras opciones puedes usar?
Existen sustancias llamadas energizantes naturales que ayudan a eliminar el cansancio y mejorar el estado de ánimo.
Además, son los hábitos saludables de vida los que mejoran el estados de energía, explica la nutricionista de Herbalife, Ana Cristina Gutiérrez.
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Varias personas han quedado atrapadas en zonas residenciales, mientras que otras comunidades han sufrido grandes desperfectos a causa de las inundaciones causadas por las lluvias que azotaron ayer a Kvam, Noruega.
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Pocas personas han explorado las islas Galápagos, un remoto archipiélago de origen volcánico habitado por una espectacular fauna y flora que sirvió de inspiración para Charles Darwin y su teoría de la evolución.
Pronto las gigantes tortugas, las pintorescas aves y el terreno escarpado de las islas estarán a la vista de todos con sólo hacer click en el ratón de la computadora o acariciar una tableta, gracias al programa Street View de Google.
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