Se logra a través de jueguitos y también se utilizan objetos de colores para los estímulos y obtener la atención del niño.

Las técnicas de pateo, después la brazada y por último la respiración coordinada, son aspectos técnicos que, conjugados, producirán un niño nadando de forma estética y correcta.

De acuerdo con la edad se van notando los avances. En una semana, los primeros resultados y en un mes, los desplazamientos importantes.

Vivimos en un planeta que es ¾ partes agua. Es un medio que nos permite interactuar de forma divertida, social y saludable. Y cuando se es niño, la socialización es muy importante.

Por disposición motriz y coordinación de nuestros sistemas, desde un año de edad ya se pueden dar las primeras familiarizaciones con el medio acuático. Ya a los dos años, hay mejor coordinación neuromuscular y el niño es capaz de responder a estímulos verbales como las instrucciones.

En cuanto a si es mejor que los padres le enseñen a nadar a sus hijos o que acuda a un curso, hay que tomar en cuenta que la conexión afectiva entre los padres y el hijo se fortalece de por vida a través del recuerdo de “como aprendí y como enseñé a” de ambas partes. No tiene que ser un profesional para enseñarle a nadar a su hijo (a), pero si el padre no sabe nadar, entonces se debe acudir a un instructor idóneo.

Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades en Estados Unidos (CDC), está comprobado que la actividad física puede ayudar a controlar el peso, a mejorar la autoestima y la capacidad de aprendizaje. Además, indican que ayuda a los niños a controlar el estrés, a desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones saludables. Asimismo, mencionan que establecer estos hábitos a una temprana edad es necesario para que luego crezcan como adultos activos.

El médico colombiano Javier Gutiérrez, especialista en deporte, explicó que la actividad física es también una excelente herramienta no farmacológica que ayuda a disminuir patologías que están en aumento en los niños: el sobrepeso, la obesidad y la diabetes tipo 2.

“Hace no más de una década estas enfermedades eran potestad de los adultos, el sobrepeso y la obesidad no sobrepasaba el 5% de los niños, hoy en día se ha triplicado fácilmente superando el 15-20%.”, agregó el especialista.

De acuerdo con el Dr. Gutiérrez, la recomendación adoptada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es que los niños y adolescentes sanos de 5 a 17 años realicen un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa. De este tiempo su mayor parte debe estar dirigida a actividad física aeróbica como caminar, correr o andar en bicicleta. Además, aconseja incorporar la actividad física de fortalecimiento óseo y muscular con ejercicios como “push ups” y saltar la cuerda, como mínimo 3 veces a la semana.

Más de 15 mil evangélicos se encuentra en el estadio Rommel Fernández en un gran concierto en donde se han dado cita cantantes y grupos cristianos.

Todos los años la comunidad evangélica organiza un culto masivo a fin de orar por la prosperidad del país y de rociar con aceite a las personas quien con mucho esfuerzo y fe viajan hasta el encuentro. En el sitio se congregan indiviuos del interior del país y personalidades de la política como el director de la Policía Nacional Gustavo Pérez y el presidente de la República Ricardo Martinelli.

El pastor José Baruco manifestó que esta actividad se hace todos los años en el mes de enero, en el 2011 se llevó a cabo en el Centro de Convenciones Atlapa.

Baruco indicó que este culto es la antesala del evento EKLESIA.

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Los actos que inicialmente iban a ser destinados a honrar a los mártires de la gesta patriótica del 9 de enero de 1964, fueron opacados por una protesta por falta de agua en Colón

En los actos solo acudieron autoridades civiles y de la policía, había poca presencia de funcionarios.

Los moradores utilizaron consignas como medida de protesta por la falta del vital líquido.

Desde tempranas horas del día de hoy, los panameños acuden al Río Pacora a darse un chapuzón en estos días de verano.

En el sitio había unidades de la Policía Nacional inspeccionando y evitando que algo se saliera algo de control.

Para los días de verano el Río de Pacora se convierte en uno de los lugares en donde más se congregan las familias panameñas.